设计师饮食健康习惯培训需求调研问卷

您好，我们正在针对设计师群体开展饮食健康习惯培训需求调研，希望了解您的饮食习惯与相关培训需求，麻烦您根据实际情况填写，调研结果仅用于培训体系优化，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

不愿意透露

Q2:您的年龄区间是

18-24岁

25-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您从事设计相关工作的年限是

1年以内

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前的工作形式是

全职坐班

自由职业接单

混合办公

远程办公

Q5:您平均每日工作时长大概是

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q6:您对自己目前饮食健康程度的打分是（0分极不健康，10分非常健康）

选项1

Q7:您是否有规律的三餐习惯

每天都规律吃三餐

大部分时间规律，偶尔不规律

只有1-2餐规律

完全不规律，饿了才吃

Q8:您日常早餐一般怎么解决

自己在家做着吃

路边/便利店购买现成食物

点外卖

不吃早餐

Q9:您日常午餐一般怎么解决

公司食堂就餐

自带午餐

外出堂食

点外卖

不吃午餐

Q10:您日常晚餐一般怎么解决

在家自己做饭

外出堂食

点外卖

少吃或不吃晚餐

Q11:您是否会经常吃加餐（下午茶/夜宵等）

每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q12:您加餐常选择的食物有哪些

奶茶/咖啡等饮品

饼干/蛋糕等甜点

薯片/膨化食品

水果

坚果

卤味/熟食

其他

Q13:您日均饮用白开水的量大概是

500ml及以下

500ml-1000ml

1000ml-1500ml

1500ml-2000ml

2000ml以上

Q14:您日均饮用含糖饮品（奶茶、可乐等）的频率是

每天都喝

每周3-5次

每周1-2次

几乎不喝

Q15:您在外就餐或点外卖时，会不会关注菜品的油盐含量

每次都会关注

偶尔会关注

几乎不关注，只看好不好吃

Q16:您是否出现过因为饮食不规律导致的身体不适

经常出现

偶尔出现

几乎没有

从来没有

Q17:您常见的和饮食相关的身体不适有哪些

胃痛/胃酸

便秘

轻度肥胖/超重

血脂异常

血压异常

疲劳嗜睡

从来没有相关不适

Q18:您是否了解针对设计师群体的饮食健康相关知识

非常了解

了解一些基础内容

只听过很少的内容

完全不了解

Q19:您是否有学习饮食健康知识，调整饮食习惯的意愿

意愿很强，希望马上学习

有一定意愿，有空会学

暂时没需求，不排斥

完全没有意愿

Q20:您希望通过饮食健康培训获得哪些内容

高压加班状态下的便捷健康饮食方案

久坐群体的饮食调理知识

改善熬夜/加班身体状态的饮食建议

健康餐低成本制作方法

常见饮食误区科普

体重管理相关饮食知识

Q21:您偏好哪种形式的饮食健康培训

线上图文/短视频课程，可随时回看

线上直播课，可互动提问

线下 workshop 面对面教学

主题分享沙龙

Q22:您能接受的单次培训时长是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-1.5小时

1.5小时-2小时

Q23:您希望培训安排在什么时间

工作日午休时间

工作日下班后

周末

Q24:您能接受付费参与饮食健康培训吗

可以接受，只要内容有价值

只能接受低价位（99元以内）

完全不能接受，只参加免费培训

Q25:您获取饮食健康知识的主要渠道有哪些

短视频平台（抖音/小红书等）

健康类公众号/文章

亲朋好友分享

专业书籍/课程

医院医生建议

其他

Q26:您对设计师饮食健康培训还有哪些其他需求或建议

填空1

设计师饮食健康习惯培训需求调研问卷

介绍

本模板旨在为设计师群体提供饮食健康习惯培训需求调研的标准化工具。帮助您了解饮食习惯、评估培训意愿、收集培训需求，适合企业、健康机构及培训机构开展针对性的职业健康培训规划。

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