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当我看到服装广告时,我会担忧我的衣着是否让自己好看
当我看到服装广告时,我会觉得(广告里的那个人)比我更迷人
当我看到健身/减肥广告时,我会关心自己在别人眼中的样子
当我看到健身/减肥广告时,我会关注自己的身材是否标准
当我看到健身/减肥广告时,我会用广告中模特的身材要求自己
当我看到健身/减肥广告时,我会关注我和广告中模特的身材差距
当看到化妆/美妆广告时,我会关注自己的外表看起来怎样
当看到化妆/美妆广告时,我会将自己的外表与广告中的人做比较
当看到化妆/美妆广告时,我会担心别人如何评价自己的相貌
当我看到减肥广告时,我会觉得不能控制体重是我做错了
当我看到减肥广告中减肥成功的模特,我会为自己的体重感到焦虑
当我看到运动、健身广告时,我觉得运动量不足没什么大不了的
当我看到运动、健身广告时,我认为自己运动量不足是不优秀的
当我看到减肥广告时,我觉得即使不能控制自己的体重,我依然很棒
当我看到健身/减肥广告时,我会因为身材不达标而感到羞愧
当看到化妆/美妆广告时, 我觉得自己外表没有达到最好状态是羞愧的
当看到化妆/美妆广告时,我觉得没能努力完善自己的外表是很差劲的
当看到化妆/美妆广告时,我对自己的外表感到紧张不安
当看到化妆/美妆广告时,我对自己外表的某些方面感到不满意
当我看到服装广告时,我会想要在衣着打扮上花更多的钱
当我看到健身/减肥广告时,我会尝试广告中的减肥方法
当我看到健身/减肥广告时,我会想要花费更多的精力在健身上
当看到身体护理(如SPA)广告时,我会想要去做身体护理
当看到化妆/美妆广告时,我会想要检查自己的仪容仪表
在您做完上面的题目后,您是否想要做以下事情
节食 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
减肥 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
健身 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
整容/美容 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
化妆/护肤 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
购买新衣服 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
接下来,请根据您的一般情况,对于下列情况进行1-7点打分。1分代表完全不符合,7分代表完全符合。
与身体(外表)看起来如何相比,我更关注身体内部的感觉(如冷、饿)
与外表看起来如何相比,我更关注我的身体能做什么(例如耐力如何,力量如何)
当我没有努力让自己的外表看起来最好时,我会为自己感到羞愧
当我没有让自己的外表看起来尽可能好时,我感觉自己是一个差劲的人
当没有完成足够多的锻炼时,我会怀疑我是否是一个足够优秀的人
当身材没有达到自己认为应该达到的体形时,我会感到羞愧
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