青少年睡眠质量与健康

欢迎参加本次答题

性别:

男

女

你一般几时就寝

20:00—22:00

22:00—00:00

00：00—02:00

02:00以后

20:00以前

你睡觉时是否做梦

经常

偶尔

较少

几乎没有

你需要多久才能入睡

10分钟

10~30分钟

30~60分钟

1小时以上

你睡觉有什么以下行为吗？

蒙头

打鼾

磨牙

说梦话

其它

你有夜起的习惯

经常

偶尔

较少

几乎没有

你对自己的睡眠情况满意吗？

满意

不满意

不在意

您的年龄段

6-11

11-15

15-18

您在上课时是怎样的状态

神游

精神较集中

精神集中

时而清醒时而迷糊

您是否容易得感冒等流行性疾病

是

否

您是否总感觉身心疲惫浑身无力

是

否

您是否有失眠的情况

经常

偶尔

从不

您的睡眠时间

6-7h

7.5-8h

8.5-10h

10h以上

6h以下

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