《幸福婚姻 保鲜有道》
践行作业之一:
请拿出5分钟时间，做一做下面的测试，为你的婚姻做一个小小的体检吧。
做的时候不要过多思考，凭借当下的感觉来填写，做完后再用客观的态度来看一下结果吧，写下你当时的感受。
本次课程中您最有感受的是哪一部分？请写下您的感受？
评估下面情形在一个星期的时间内，在你生活中出现的频率：
谈话以苛刻开始
经常（5次）
偶尔（3-5次）
很少（1-2次）
没有
批评
经常（5次）
偶尔（3-5次）
很少（1-2次）
没有
鄙视
经常（5次）
偶尔（3-5次）
很少（1-2次）
没有
辩护
经常（5次）
偶尔（3-5次）
很少（1-2次）
没有
冷战
经常（> 5次）
偶尔（3-5次）
很少（1-2次）
没有
自动化拒绝沟通
经常（5次）
偶尔（3-5次）
很少（1-2次）
没有
修复感情的行动-- 失败
经常（5次）
偶尔（3-5次）
很少（1-2次）
没有
糟糕的回忆
经常（5次）
偶尔（3-5次）
很少（1-2次）
没有
幸福事件的回忆
经常（> 5次）
偶尔（3-5次）
很少（1-2次）
没有
情感修复的行动-- 成功
经常（5次）
偶尔（3-5次）
很少（1-2次）
没有