睡眠质量调查

蟹蟹各位的配合，请开始答题吧！

你所处年龄段是

初中生

高中生

成年人（高中毕业）

你的性别是

男

女

你在工作日里平均睡眠时间为多少

小于等于6个小时

大于6个小时，小于7个小时

大于7个小时，小于8个小时

大于等于8个小时

请问你醒后的感受

精力充沛，不赖床

基本清醒，不赖床

意识模糊，需要多次闹钟

十分困难，再来个回笼觉

你非工作日里一般几点入睡

十点到十点半

十点半到十一点

十一点到十二点

十二点以后

是否有熬夜的习惯

有（熬夜战斗就是爽）

否（早睡早起身体好）

你觉得你的睡眠状况是

非常好（一觉醒来特得劲）

一般（解乏，舒服）

糟糕（还不如不睡）

假如有可以改善你睡眠的方法，你是否愿意采取？

yea

否

你有什么睡前习惯？

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使你晚睡的原因有哪些？

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