学生就读的县市区为?
A芝罘区
B福山区
C开发区
D牟平区
E莱山区
F长岛县
G蓬莱市
H龙口市
J招远市
K栖霞市
L莱州市
M莱阳市
N海阳市
P高新区
就读年级
小学一年级
小学二年级
小学三年级
小学四年级
小学五年级
初中一年级
初中二年级
初中三年级
初中四年级
《中国居民平衡膳食宝塔》推荐平均每人每天摄入12种以上食物,每周25种以上?
吃营养充足的早餐可以改善认知能力,降低发生肥胖超重的风险?
增加鱼类摄入可降低心血管疾病和脑卒中疾病的发病风险 ?
每周水产品和畜禽肉总量成人不超过——千克,鸡蛋不超过——个?
A 1;7
B 2;7
C 1;5
D 2;5
E 不知道
每周可吃坚果50-70g,相当于每天带壳葵花瓜子20-50g(约一把半),或者花生15-20g,或者核桃2-3个,或者板栗4-5个。使用原味坚果为首选?
人体补充水分的最好方式是饮用?
A 白开水
B 茶水
C 含糖饮料
D 奶类
E 不知道
深色蔬菜是指深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜,其中富含β-胡萝卜素。下列哪项不是深色蔬菜?
A 菠菜
B 胡萝卜
C 紫甘蓝
D 白菜
E 不知道
下列哪项是BMI的正确计算方?
A 体重(kg)/身高2(m2)
B 体重(kg)/身高2(cm2)
C 体重(kg)/身高(m)
D 体重(kg)/身高(cm)
E 不知道
您会合理选择零食吗?(如选择卫生、营养丰富的食物做零食如水果和能生吃的蔬菜;奶类、坚果、麦片等)
您每天吃多少蔬菜?
A 不吃
B 100-299g(约2-6两)
C 300-500g(约6两-1斤)
D 500g以上(约1斤以上)
E 不知道
您每天吃多少水果?
A 不吃
B 100-199g(约2-4两)
C 200-350g(约4-7两)
D 350g以上(约7两以上)
E 不知道
您每周吃几次快餐?
A 0次
B 1-3次
C 4-7次
D 8次以上
您每周喝几次饮料?如果粒橙、可乐等
A 0次
B 1-3次
C 4-7次
D 8次以上
《中国居民平衡膳食宝塔(2016)》第一层食物是什么?
A 谷薯类食物
B 蔬菜水果
C 鱼、禽、肉、蛋等动物性食物
D乳类、大豆和坚果
E 不知道
您每天的睡眠时间有几个小时?
A 10小时及以上
B9小时及以上
C8小时及以上
D7小时及以下
E 不知道
学龄儿童是指——岁到——岁的未成年人?
A6;不满18
B 6;18
C 6;11
D 6;15
E 不知道
您能够每天喝奶及奶制品300ml或相当量的奶制品吗?如鲜奶、酸奶、奶粉或奶酪。