焦虑自评量表（SAS）-湖南康达自愿戒毒中心
您好，这是一份SAS（Self-Rating Anxiety Scale）焦虑自评量表在线测试，填完后自动计算结果。
注意：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。
我觉得比平常容易紧张和着急
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我无缘无故地感到害怕
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我觉得我可能将要发疯
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我手脚发抖打颤
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我感到容易衰弱和疲乏
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我觉得心跳得很快
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我呼气、吸气都感到很容易
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我手脚麻木和刺痛
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我常常要小便
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我的手脚常常是干燥温暖的
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我脸红发热
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我容易入睡，并且一夜睡得很好
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
我做恶梦
没有或极少有
少部分时间有
相当多时间有
大多有或全有
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