高一学生注意力集中情况与睡眠质量调查问卷

你的性别是?
男
女
你是否经常在课堂上走神?
经常如此
有时如此
极少如此
从未如此
你会不会有时听不清别人说的话?
经常如此
有时如此
极少如此
从未如此
你听英语听力时,你能不能一次就理解听力的内容?(无陌生单词)
经常如此
有时如此
极少如此
从未如此
你觉得你的自控能力好吗?
很好
一般
不好
很糟糕
你平时学习时会不会突然想到其他的事情?
经常如此
有时如此
极少如此
从未如此
你能不能长时间做同一件事情(比如看电影、看书)?
经常如此
有时如此
极少如此
从未如此
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你睡觉时容易被吵醒吗?
不会
偶尔
经常被吵醒
有噪声时难以入睡
整体来讲,你认为自己睡眠时间够不够?
十分足够
基本足够
勉强足够
完全不足
你需要多长时间真正入睡?
倒头就睡
需要十分钟左右,短时间入睡
辗转难眠,长时间无法入睡
无固定习惯
你早上醒来的感觉怎样?
很好很舒服,精力充沛
还好,算是解困了
没感觉
还是很累,还想睡
你经常做噩梦吗?
经常如此
偶尔
极少
从不
你一般睡眠时间有多长?
3到5小时
6到7小时
7到8小时
8小时以上
你一般几点入睡
11点~11点半
11点半~12点
12点~1点
1点之后

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