欢迎大家参加本次答题。通过对大家熬夜情况的了解，引起我们对睡眠健康的关注，同时也要认识熬夜的不利之处，从而学会合理安排生活事务，使作息时间规律而达到保持良好的精神状态的目的。
你通常的睡眠时间
晚上10点至11点
晚上11点多
午夜左右
凌晨一二点或更迟
你早起的情况
一有空就无限制睡懒觉
按时固定早起
偶尔起来有点迟
早起时间不固定
如果你深夜没有什么事情做了，你可能会
按照习惯，要求自己自然入睡
拿起手机，不自觉地要玩一会
内心兴奋，想起要上网玩游戏
心里总是为当前的学业等等的事情有所心烦
对今天有所评价并想想明天的计划，做入眠准备
通常熬夜以后你的感受
迫不得已不情愿
一时高兴没必要
后悔这样心好累
精力疲乏会犯困
偶尔迟睡无大碍