亲爱的答题者您好，本人是延边大学体育学院的在校研究生，本次问卷的目的是调查高山滑雪者的损伤原因，感谢您在百忙中抽出时间来参与本次问卷的答题。祝您健康快乐。
滑雪过程中您受过的损伤程度
轻度损伤（受伤后仍可以运动）
中度损伤（停止运动一周以上）
重度损伤（停止运动两周以上）
（可多选）您在滑雪过程中哪些部位受过损伤
膝
踝
腰
臀
大腿
小腿
足
肩
肘
前臂
手
腕
颈
胸
腹
头
眼
鼻
口
下颚
其它
（可多选）滑雪过程中您受过的损伤类型
骨折
脱臼
挫伤
撞伤
裂伤
大脑伤
韧带伤
擦伤
痔疮
冻伤
雪盲
（可多选）滑雪过程中您受伤的损伤性质
急性损伤
慢性损伤
急性转慢性损伤
陈旧性加急性损伤
（可多选）造成滑雪损伤因素之一生理因素
旧伤未愈
身体过度疲劳
体力不佳
柔韧性不足
灵敏性不足
（可多选）造成滑雪损伤因素之一技术因素
准备活动缺乏
技术动作要领不行
技术运用不熟练
超出技术能力范围
缺乏自我保护动作
（可多选）造成滑雪损伤因素之一心理因素
害怕、紧张、恐惧
滑雪情绪低落
滑雪兴奋性过高
注意力不集中
自我保护意识差
（可多选）造成滑雪损伤因素之一场地因素
滑雪者太多
索道故障
雪道凹凸不平
雪道有冰、雪块等硬物
安全网没有或失效
危险地无警戒标识
（可多选）造成滑雪损伤因素之一器材因素
被器材所伤
雪具损坏
雪具配备不合理
固定器强度过大
固定器强度过小
（可多选）造成滑雪损伤因素之一意外、突发事件
被别人撞到
为躲避别人摔倒
撞到他人
撞到树、石头等障碍物
对方故意伤人
酒后滑雪
（可多选）您认为预防运动损伤最有效的途径是
增加或改进保护措施
改善训练器械、场地、设施
合理安排运动负荷
改进不正确的技术动作
加强身体素质训练
增进对创伤知识的了解
加强医务监督和自我监督