感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
我的家庭结构是
单身
已婚
已婚并有一个孩子
已婚并有两个孩子
其他
我每周（按7天来算）加班
0小时
1-10小时
11-20小时
20小时以上
即使处于没有被要求工作的私人时间，我的脑子里仍都是工作的事
由于我的工作，我没有足够的时间来参加非工作性质的放松活动
我的工作生活失衡的原因是
工作强度大
个人能力不足
人际关系压力
养育子女
照顾老人
其他
我觉得以下哪些方法有利于实现工作和生活的平衡？
提升工作能力
互帮互助
乐观思考
运动
心理咨询
家庭支持
时间管理
其他
我能实现工作生活平衡的原因
工作能力强
和谐的人际关系
家庭和睦
积极的生活态度
喜欢运动
分清事情主次，时间利用效率高
拒绝不合理的工作安排