海派职场压力测试

回答以下30个问题，根据自己的实际情况，选择“是”或者“否”

你能合理安排你的工作和娱乐的时间吗？

否

是

你经常会躺在床上很久都睡不着吗？

是

否

你容易为小事而动怒吗？

是

否

你认为你的家人对你够友善吗？

否

是

面对自己一直喜欢吃的食物，你有提不起食欲的感觉吗？

是

否

最近几天有让你高兴的事情发生吗？

否

是

你有使用药物或酒精等帮助你睡眠的习惯吗？

是

否

如果今天单位的工作没有做完，你会把工作带回家继续做完吗？

是

否

你会经常感冒或者头疼、发烧吗？

是

否

你很难集中精力完成一件事情吗？

是

否

当提前说好的事情遇到变故，你会容易感到沮丧吗？

是

否

你常有消化不良或便秘的时候吗？

是

否

你有在深夜突然醒过来，再也无法入睡的经历吗？

是

否

最好的放松地点对你来说是自己的家吗？

否

是

你是否喜欢埋头于工作而躲避处理复杂的人际关系？

是

否

从事一项运动或游戏的时候，你会想办法取得胜利吗？

否

是

你是否比同事花更多的时间在同一件工作上？

是

否

你在休息日里会因为无所事事而感到懊恼吗？

是

否

长时间的等待会让你容易生气吗？

是

否

你认为你的体重正常吗？

否

是

紧张的时候，你会浑身冒冷汗吗？

是

否

工作日程过满的时候，你会有身体不适的反应，比如胃痛吗？

是

否

你会觉得很多事情不是你能把握的，为此而感到懊恼吗？

是

否

你感觉生活中自己积累的问题太多，把自己压得喘不过气来吗？

是

否

你害怕遇到争吵，并且在争吵中总处于弱势吗？

是

否

你觉得自己能不能控制生活中的烦恼？

是

否

应付日常的一些工作，会很容易感到疲劳吗？

是

否

情绪不好的时候，你会找家人以外的朋友倾诉吗？

否

是

你有广泛的兴趣爱好吗？

否

是

早上起床，你会感到很疲倦，不想起床上班吗？

是

否

请填写您的姓名

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31题 | 被引用2次

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