关于压力等级的调查

您有压力吗？您知道您的压力处于哪种状态吗？下面的小测试可以帮您噢，感谢您的配合！！！

后颈感到疼痛

从不(0）

有时(0.5)

总是(1)

消化不良

从不(0)

有时(0.5)

总是(1)

耳中有嗡嗡声

从不（0）

有时（0.5）

总是（1）

对自己说话

从不（0）

有时（0.5）

总是（1）

眼睛又酸又累

从不（0）

有时（0.5）

总是（1）

觉得自己不快乐

从不（0）

有时（0.5）

总是（1）

心情不安，无法静坐

从不（0）

有时（0.5）

总是（1）

对自己没有信心

从不（0）

有时（0.5）

总是（1）

很难入睡

从不（0）

有时（0.5）

总是（1）

发现自己很容易哭

从不（0）

有时（0.5）

总是（1）

你的压力等级是

A 高压力 (8-10)

B 压力适中 (6-7)

C 压力偏下 (3-5)

D （3以下）

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