社交恐惧症（以下简称“社恐”）是恐惧症的一种亚型，青年人群是社恐的高发人群。随着科技的不断发展，网络社交平台不断完善，越来越多的大学生变成了“宅家族”，据统计有八成的大学生认为自己患有“社恐”。为了解大学生对社恐的了解程度及影响因素，特此展开调查。本次问卷展开匿名调查，请您放心填写！
你的家庭人均月收入是
≤3000
3000～6000
6000～10000
≥10000
你觉得社恐该如何定义
喜欢独处，恐惧与陌生人交往
焦虑自卑，敏感脆弱
线上交流活跃，线下沉默
回避社交
只是简单的性格内向
你觉得社恐给自己的生活带来了哪些变化
容易焦虑敏感，不自信，害怕面对挫折
社交能力缺乏，影响工作和学习效率
缺少亲密朋友或知己
害怕公共场合，不出门或很少出门
更加在意自己的表现和别人对自己的评价
家庭因素
父母过于看重学习，忽略了孩子的情感需求
家庭过度保护孩子形成内向敏感的性格
举家搬迁使成长环境不稳定
留守儿童缺乏家庭教育支持
独生子女，从小陪伴或童年玩伴
其他：_______
社会因素
网络社交造成生活上社会退缩与社交能力赤字，使得自己处于孤立状态。
社交环境混乱
学业压力导致社交时间减少
学校教育缺乏社会交往礼仪规范与技巧的实践训练。
社会发展迅速造成的人际关系间的冷漠
其他：___
个人因素：
喜欢独处。
防御心理，不愿与人沟通。
性格过度自卑，焦虑，忧虑，脆弱，敏感等
害怕表现自己，缺乏自信和安全
自我与独立意识较强，习惯和依赖一个人的状态。
缺乏社交技巧，处理人际关系有障碍，干脆弱化现实社交或不社交。
觉得社交没有太大用处。
其他:_____
如果想要改变自己的社恐状态，你想通过以下哪种方式？
说服自己克服恐惧，走出去
寻找医生或亲人朋友的帮助
减少社交
社恐程度自测（简易量表，从不或很少如此为1，有时如此为2，经常如此为3，总是如此为4，1-9无，10-24轻度，25-35中度，36-40重度）