当代大学生睡眠质量调查问卷

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您的性别
您是大学生吗?
不是
你的年级
大一
大二
大三
大四
您一般几点睡觉
20:00~22:00
22:00~0:00
0:00~2:00
其他
您平时需要多长时间才能入睡
十分钟
十分钟到半小时
半小时到一小时
一小时以上
您的睡觉时长平均为多少
六小时以下
六到八小时
八小时以上
您睡觉会做梦吗?(一年内)
不会
很少
有时
经常
您会做噩梦吗
不会
您睡觉的时候会有以下的行为吗
磨牙
打鼾
说梦话
以上都没有
您睡觉是容易被惊醒吗?
很难
较难
较容易
很容易
惊醒后能够重新入睡吗?
很难
较难
较容易
很容易
您第二天的起床方式
自然醒
闹钟叫醒
其他人叫醒
其他
早上醒来后,第一时间如何?
很累,感觉睡眠不足
没感觉
感觉精力充沛
您会午休吗?
视情况而定
不会
您一般午休多久?
半小时不到
半到一小时
一小时到一个半小时
至少两个小时
你和室友的上床睡觉时间是否接近?
基本接近(10分钟以内)
大致相同(半小时以内)
差别很大(半小时以上)
您认为您平均入睡时间与个人认为的应睡时间差多少?
基本没有差距
少一个小时以内
少一到两小时
少两小时以上
您觉得自己的睡眠质量好吗?
很好
较好
较差
很差
您会为睡眠质量担忧吗?
不会
您会为了保证睡眠质量做准备吗?
不会

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