当代大学生睡眠质量调查问卷

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您的性别
男
女
您是大学生吗?
是
不是
你的年级
大一
大二
大三
大四
您一般几点睡觉
20:00~22:00
22:00~0:00
0:00~2:00
其他
您平时需要多长时间才能入睡
十分钟
十分钟到半小时
半小时到一小时
一小时以上
您的睡觉时长平均为多少
六小时以下
六到八小时
八小时以上
您睡觉会做梦吗?(一年内)
不会
很少
有时
经常
您会做噩梦吗
会
不会
您睡觉的时候会有以下的行为吗
磨牙
打鼾
说梦话
以上都没有
您睡觉是容易被惊醒吗?
很难
较难
较容易
很容易
惊醒后能够重新入睡吗?
很难
较难
较容易
很容易
您第二天的起床方式
自然醒
闹钟叫醒
其他人叫醒
其他
早上醒来后,第一时间如何?
很累,感觉睡眠不足
没感觉
感觉精力充沛
您会午休吗?
会
视情况而定
不会
您一般午休多久?
半小时不到
半到一小时
一小时到一个半小时
至少两个小时
你和室友的上床睡觉时间是否接近?
基本接近(10分钟以内)
大致相同(半小时以内)
差别很大(半小时以上)
您认为您平均入睡时间与个人认为的应睡时间差多少?
基本没有差距
少一个小时以内
少一到两小时
少两小时以上
您觉得自己的睡眠质量好吗?
很好
较好
较差
很差
您会为睡眠质量担忧吗?
会
不会
您会为了保证睡眠质量做准备吗?
会
不会

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