健康成长的要素不包括()
A、注重心理健康
B、把学习放在首位
C、培养优良品德
D、加强身体锻炼
选项5
大学生应该拥有博爱精神，要宽厚、大度、换位思考、团结友爱、合作共赢”，这说法属于大学生健康的哪一方面?
A.躯体健康
B.健康的生活方式
C.社会适应
D.心理健康
当前我国高校大学生面临的主要健康问题是（）
A、频繁点外卖
B、身体活动不足
C、熬夜
D、以上都是
下列同学的看法错误的是（ ）
A.我们应该不断提升自己
B.说出的话不用负责
C.我们要自强不息
D.我们要严于律己、宽以待人
著名的心理学家指出：“实际上绝大多数人一定有可能比现实中的自己更伟大些，只是缺乏一种不懈努力的自信。”这表明：健康心理有利于（）
A.提高注意力
B.发挥聪明才智
C.提高交友能力
D.提高辨别能力
（）是最优的压力对付方式
A.支持式对付
B.控制式对付
C.回避式对付
D.割裂式对付
自我悦纳是（）的需要
A 心理健康和适应环境
B 适应环境和自我实现
C 心理健康和自我实现
D 以上选项都正确
健康⽣活⽅式的基础包括以下⼏个⽅⾯?
A、合理膳⾷、讲究卫⽣、戒烟限酒、⼼理平衡
B、注意保健、适量运动、合理膳⾷、讲究卫⽣
C、适量运动、合理膳⾷、戒烟限酒、⼼理平衡
D、劳逸结合、⼼理平衡、合理膳⾷、戒烟限酒
世界卫⽣组织将每年哪⼀天定为“世界⽆烟⽇”?
A 3月24日
B 4月25日
C 5月31日
D 9月20日
健康的睡眠要做到什么？
A 起居规律，按时睡觉或起床
B 睡觉时不用注意睡姿
C 睡觉时枕头要枕高
合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足,比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是?
A、食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B、适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C、多食用盐、甜食品和动物脂肪
以下哪种行为对胃的保健有损害？
A、定时定量进食，不暴饮暴食
B、吸烟和酗酒
C、不吃腌制、熏制、油煎的食物
15.健康成长需要运动，下列关于科学锻炼的原则，说法错误的是（）
A、自觉愉悦、积极锻炼
B、因人而异、因地制宜
C、加大力度、全力拼搏
D、目标激励、持之以恒
健康的成长需要规律的作息，夜间23到24点睡觉最为理想，原因是（）
A、此时人会产生困意
B、此时最容易进入睡眠状态
C、与人体的昼夜节律相适应
D、以上都是
人与人之间存在各种各样的差异。因此，在交往中需要相互宽容，需要彼此尊重个性。那么宽容合作的基础是（ ）
A.“和而不同”，求同存异
B.宽厚与容忍
C.心胸开阔，与人为善
D.体谅、尊重他人的感受
健康的生命全程路径被认为是保证人群健康，促进健康(）的最佳途径。
健康成长不包括
A、注重心理健康
B、把学习放在首位
C、培养优良品德
D、加强身体锻炼
选项3
好的健康，可以对我们产生什么样的效果？
A 、发挥和适应自我管理的能力
B、应对周围环境的挑战
C、从事生活所需的各种活动
D、产生幸福感
2.在新冠疫情可能成为常态的情况下，大学生在校园中可以通过以下哪些方式做好防护？
A、保持良好的卫生习惯
B、在人群密集的公共场所戴好口罩
C、日常生活中勤洗手
D、尽量不要独处
.大学生的健康包括哪些方面？
A、躯体健康
B、心理健康
C、健康的生活方式
D、社会适应
⽣活中应遵循下列哪些饮⾷习惯?
A 膳⾷不要太油腻
B 不要太咸，限制每天⾷盐的使⽤量
C 要摄⾷⼤量的动物性⾷物，选⽤动物油
D 不要摄⾷过多油炸、烟熏、腌制⾷物
心理健康有利成长，因为心理健康（）
A、能使我们充分地感受生活的美好
B、能使我们更好地发掘聪明才智
C、能使我们在困难、挫折和失败面前更有勇气和信心
D、有助于我们成为道德高尚的人