2022年全民营养周知识竞赛
全民营养周知识竞赛活动上线啦，快来成为“营养达人”吧！
2022年全民营养周的主题是？
《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天摄入多少种以上食物？
《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天摄入多少g谷类食物？
《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天摄入多少mL以上液态奶？
《中国居民膳食指南（2022）》推荐每周最好吃鱼多少次？
《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每天摄入食盐不超过几g？
《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人如饮酒，一天饮用的酒精量不超过多少g？
为增加钙的吸收和利用,应注意补充什么？
什么是满足人体健康、最经济实用的首选饮用水？
下列哪些说法不属于合理饮食？
儿童佝偻病是由于缺乏什么造成的？
什么严重缺乏会引起伴有体力虚弱的脚气病？
含维生素最多的食物是什么？
碘的缺乏病包括什么？
我国最主要的碳水化合物来源是什么？
蛋白质的食物最佳来源是什么？
大米过分淘洗容易引起损失的营养素是什么？
有些人煮稀饭为了增加其黏稠性而加碱，这种烹调方法哪种营养素损失最多（）
绿叶蔬菜和橙色蔬菜等较浅色蔬菜富含（）
下列哪项是肥胖治疗最根本的措施（）
老年人及心血管疾病患者宜选用（）
发芽的土豆只要去掉发芽部位就可以安全食用。
控制高血压最好的方式是:控制体重、运动、减少盐的摄取、限制饮酒和定时服用医师所指定的降血压药物。
少吃一两餐，是减少热量摄取的最好方式。
若想减轻体重，不妨多摄取含淀粉和纤维多的食物。
甜味剂是指赋予食品甜味的食品添加剂。
无渣饮食就是只要求膳食中完全没有膳食纤维。
因为水果含糖较多，所以糖尿病人不能吃水果。
四季豆中毒的根源是未烹制熟造成亚硝酸盐产生。
烹调蔬菜时，加醋可减少维生素B、C的损失。
《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食准则:少油少盐，控糖禁酒。
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