感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
你平时需要多长时间才能入睡
10分钟
10-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
你早上醒来的感觉怎样
很好，思维敏捷
一般，能完成计划
很困，上课会睡觉
很累，什么事都不想做
你认为是什么压力使你难以入眠
学习压力
就业压力
人际关系
家庭困难
感情压力
无
其他
影响你睡眠的因素有哪些
舍友晚睡，动静大，灯光亮
自身神经脆弱，易被细小声音影响
压力大，过于焦虑
生活无聊，无规律
夜生活过度（游戏，聚会，外出消遣）
吸烟饮酒等习惯
如果你难以入睡，会采取下列哪些措施解决
听轻音乐
与舍友聊天
数绵羊
咨询医生
不采取任何措施