考前综合征

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

你是否了解过考前综合征？

非常了解

了解大部分

一般了解

不是很了解

完全不了解

你是否经常受到考试综合征的影响？

是

否

你在考试前是否会受到来自学校/老师/家庭的压力？

是

否

尽管你对某门考试复习很好，但你是否仍然感到焦虑？

是

否

你在考试前的生活、作息是否与往常不同？

是

否

你是否在考试中有时会遗忘本来掌握的知识？

是

否

你在考试时的心态是否会受到上一门考试结果的影响；

是

否

你觉得考前综合的成因有哪些？

学习不够努力

日常心态不好

外界压力过大

其他

你认为通过下列哪些方法可以有效缓解考前综合征？

改变对考试的认识

对自己的期望要实事求是

要做到考前复习，心中有数

提高自己的自信心

掌握考试时科学答题的方法

考前和老师一起分析自己的优势和潜能，从主观上淡化考试前后的紧张气氛

其他

你对考前综合征有什么看法？

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