十级孤独

你曾感觉孤独吗?
孤独是什么?
您的年龄是?
18岁以下
18~24岁
25~30岁
31~40岁
41~50岁
51~60岁
61岁及以上
你感到孤独的频率如何?
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
你感到的最强烈的孤独有多强烈
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
孤独感总体上是令人不适的还是令人舒适的?
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
孤独是怎样的东西?(多选)
是一种情绪状态
是由社会结构造成的
是由个人意志选择的
是可以完全消除的
是永恒的,不过有程度、频率的高低之分
其他
以下是各种可能与孤独相关的因素,请你用直觉为各因素与孤独感的相关性评级

两个提示:
1.你可以想象孤独感出现时往往伴随着哪些因素
2.你可以想象如果哪些因素减弱甚至消失时,孤独感会减弱/增强

低自尊感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
低认同感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
低价值感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
低归属感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
低成就感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
低自信感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
低活力感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
低参与感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
低自主感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
低创造性
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
焦虑感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
无信仰感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
抑郁感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
失望感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
失落感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
优越感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
恐惧感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
无助感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
迷茫感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
无力感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
失败感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
无奈感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
被遗弃感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
缺乏关心、温暖感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
与世隔绝感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
虚无感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
寂寞感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
落寞感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
自怜感
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
以下是一些情况,请评估你在各个情况下的孤独感等级
和三五个最好的朋友在热闹的地方
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
和三五个最好的朋友一起,热闹,但自己(的观点等)不被重视
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
在相互不完全熟悉的集体(社团、班级等)中,热闹,自己不被关注
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
在相互不完全熟悉的集体(小组、社团、班级等)中,自己的观点和别人不一样
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
在相互较熟悉的集体(小组、社团、班级等)中,自己不被关注
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
在相互较熟悉的集体(小组、社团、班级等)中,自己的观点和别人不同
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个人在热闹的地方(酒吧等),周围是陌生人
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
只和家人在一起,一起吃饭/旅游等人,气氛热闹
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
只和家人在一起,气氛热闹,但自己不被关注
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
只和家人在一起,但自己与某些家人有矛盾,热闹
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
以下是其他人的状况,请凭直觉对他们的孤独感进行评级
一个婴儿,母亲在喂ta吃饭,环境安静
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个婴儿,母亲在喂ta吃饭,环境吵闹
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个45岁的失业男人(没有伴侣),面试了好几家公司,录用的可能性都不高,他现在一个人坐在快餐店
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个45岁的失业男人(他和伴侣关系很好),面试了好几家公司,录用的可能性都不高,他现在一个人坐在快餐店
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个45岁的失业男人(他和伴侣最近吵架了),面试了好几家公司,录用的可能性都不高,他现在一个人坐在快餐店
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个大一新生(没有伴侣),和其他同学不熟悉,也没有认识的人在身边,下课后一个人去吃饭
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个大一新生(和伴侣的关系很好),和其他同学不熟悉,也没有认识的人在身边,下课后一个人去吃饭
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个大一新生(最近和伴侣吵架了),和其他同学不熟悉,也没有认识的人在身边,下课后一个人去吃饭
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个刚入职的新人(没有伴侣),和其他同事不熟悉,也没有认识的人在身边,下班后一个人去吃饭
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个刚入职的新人(和伴侣关系很好),和其他同事不熟悉,也没有认识的人在身边,下班后一个人去吃饭
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
一个刚入职的新人(最近和伴侣吵架了),和其他同事不熟悉,也没有认识的人在身边,下班后一个人去吃饭
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
深夜,一个人(ta没有伴侣),还在工作/学习,突然想到还有比较多紧迫的任务
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
深夜,一个人(ta和伴侣关系很好)还在工作/学习,突然想到还有比较多紧迫的任务
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
深夜,一个人(最近ta和伴侣吵架了)还在工作/学习,突然想到还有比较多紧迫的任务
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
深夜,一个人(ta和家人关系好)还在工作/学习,突然想到还有比较多紧迫的任务
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
深夜,一个人(最近ta和家人关系不好)还在工作/学习,突然想到还有比较多紧迫的任务
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
在回答上述题目时,你是否感到共情,有没有设身处地地感到孤独?
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
答题至此,你对孤独比较清晰的看法吗?
孤独是什么?(你可以不答此题)
孤独是什么?
    ____________
(多选)如果你曾感到孤独,那么是在哪种情况下?如果可以,请写上具体情景(时间、地点、人物、事件;人物状态,如有无伴侣、最近有无争吵等)
情感不顺(与家人、伴侣、同学、老师等有矛盾;恋爱中的追求失败、拒绝别人等)
学习/事业有困难(静不下来,学不进去;成绩/绩效不好等)
面对人生选择时(报志愿;生涯规划等)
与群体观点不同时
不被群体关注
其他

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