TalkingWave大王水课外部培训考核试题

基础自腿和鞭状自腿形态上的最大关注点是（   ）训练方法是（  ）？

自腿蛙手容易出现的错误

三、自腿蛙手出现的错误的解决方式？

深水合格证的标准？

五、自由泳侧打腿：前侧手臂（ ）、（   ）另一侧手臂伸直，伸直贴住身体侧面，（   ）枕于自己的大臂，眼睛看（  ），（  ）、（  ）、双腿伸直前后（  ）发力，踢腿幅度（  ）在身前，（  ）在身后，幅度要（  ），动作要（ )，后背挺直，伸直向前。

六、自由泳侧面呼吸易错事项

七、自由泳分解基础配合2：1下一个技能节点是？

前交叉指的是？

后交叉指的是？

蛙泳腿话术:强度（  ）和（  ），脚趾（  ），脚踝做（  ），（  ）隆起，顺序：（  ）、（  ）、（  ）、（  ）、（  ）。

仰泳易出现错误时教练的手势及身位?

仰泳前后交叉腿和手的比例是（ ）：（  )

初级班的水感练习有哪些方式

提高班的水感练习有哪些方式

如果学员在自由泳单侧划手时换气经常呛水应怎么解决？

船型仰泳腿容易出现的动作技术问题？

自由泳单侧划手时提问：开始准备换气时先（ ）再（ ），低头时先（  ）再（  ），转头呼吸时持续踢腿。

自由泳分解前交叉：双手臂伸直抓板中间，闭气大腿（  ）次，直臂划手（ ）次，两只手臂交替进行。

自由泳教学流程？

仰泳教学流程？