新冠疫情防控下成都市大学生体育锻炼行为与焦虑情绪的关系问卷调查表

亲爱的大学同学:

      您好!非常感谢您能在百忙之中参与本次问卷调查。本次调查的主要目的是为了了解在新冠疫情防控下成都市大学生体育锻炼行为与焦虑情绪的关系,同时也为了在新冠疫情常态化的背景下,缓解大学生的焦虑情绪,专注于日常的专业学习和社会实践活动,提高学习效率,为提升大学生群体身体和心理健康水平提供参考和借鉴。恳请您仔细阅读问卷中的每个题目,并根据自己的实际情况真实、独立作答,答案没有对错之分,您的回答将被保密且仅用于研究。您的宝贵意见对本研究至关重要,感谢您的大力支持与帮助!

                           研究生:刘珣

导师:高扬

二〇二二年八月

一、个人基本信息,请选择符合您的情况的内容。
您的性别?
您的年龄?
18岁以下
18-25岁
26-30岁
31-45岁
45岁以上
您的专业?
文史类
理工类
艺体类
您的年级?
专科
本科
硕士研究生
博士研究生
您的家庭所在地?
大中城市
县级城区
乡镇农村
二、焦虑自评量表,请仔细阅读每条内容,每一个问题后有四级评分,分别表示:没有或很少有;有时有;经常;总是如此。请根据您最近一个星期的实际情况,在分数栏1~4中选择适当的分数。
我感到比往常更加神经过敏和焦虑
选项1 ★ ★ ★ ★
我无缘无故感到担心
选项1 ★ ★ ★ ★
我容易心烦意乱或感到恐慌
选项1 ★ ★ ★ ★
我感到我的身体好像被分成几块,支离破碎
选项1 ★ ★ ★ ★
我感到事事都很顺利,不会有倒霉的事情发生
选项1 ★ ★ ★ ★
我的四肢抖动和震颤
选项1 ★ ★ ★ ★
我因头痛、颈痛、背痛而烦恼
选项1 ★ ★ ★ ★
我感到无力且容易疲劳
选项1 ★ ★ ★ ★
我感到很平静,能安静坐下来
选项1 ★ ★ ★ ★
我感到我的心跳较快
选项1 ★ ★ ★ ★
我因阵阵的眩晕而不舒服
选项1 ★ ★ ★ ★
我有阵阵要昏倒的感觉
选项1 ★ ★ ★ ★
我呼吸时进气和出气都不费力
选项1 ★ ★ ★ ★
我的手指和脚趾感到麻木和刺痛
选项1 ★ ★ ★ ★
我因胃痛和消化不良而苦恼
选项1 ★ ★ ★ ★
我必须时常排尿
选项1 ★ ★ ★ ★
我的手总是很温暖而干燥
选项1 ★ ★ ★ ★
我觉得脸发烧发红
选项1 ★ ★ ★ ★
我容易入睡,晚上休息很好
选项1 ★ ★ ★ ★
我做噩梦
选项1 ★ ★ ★ ★
三、体育活动等级量表,请根据您的实际情况,选择一个最符合您的情况或想法的选项。
您进行体育锻炼的强度怎样?
轻微运动(如散步、做广播体操、打门球等)
小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等)
中等强度的较激烈持久的运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球等)
呼吸急促、出汗很多的大强度的,但不持久的运动(如打羽毛球、篮球、网球、足球等)
呼吸急促,出汗很多的大强度的持久的运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)
您在进行上述强度体育活动时持续了多少分钟?
10分钟以下
11至20分钟
21至30分钟
31至59分钟
60分钟以上
您一个月进行几次上述体育活动?
大约每天一次
每周3-5次
每周1-2次
一个月2-3次
一个月一次
您喜欢什么项目的体育锻炼?
散步、跑步
球类
旅游、郊游
体育舞蹈
跳绳
太极拳、养生术
健身器活动
游泳
其他
您的体育锻炼知识获取渠道主要来自于哪里?
体育课
体育杂志和体育类书籍
体育类(健身)俱乐部
电视网络媒体
其他
您参与体育锻炼的时间段大多集中为?
8:00以前
8:00-12:00
12:00-16:00
16:00-20:00
20:00以后
您通常进行体育锻炼的场所在哪里?
校内的(健身房)运动场地
校外的(健身)体育俱乐部
公园或其他开阔地带
家里
其他
您平时主要用什么方式估算自己的锻炼量?
不估量,完全根据心情和感觉
通过手机的运动步数
携带运动手表等专业电子计量设备
通过感受自己的出汗量和心率3
其他
您进行体育锻炼的目的是什么?
增强体质促进健康发育
压力放缓解松心情
减脂塑形
磨练意志品质
娱乐消遣
治疗和预防疾病
应付考试
增强运动技能
其他
请提出您的宝贵意见和建议。
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38题 | 被引用1次

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