ASM-《情绪调节与压力管理身心灵三部曲》
亲爱的参训同学,您好:
为确保此次《情绪调节与压力管理身心灵三部曲》培训能为您提供更有效的帮助,我们特制订此份培训前调查问卷,烦请于 9月 6日之前提交。感谢您的配合与付出。
工作中,您最常感受到的负面情绪是?可多选。
愤怒
痛苦
委屈
焦虑
无助
担忧
害怕
无聊
无奈
焦躁
其他:比如
在工作中,您的压力源主要来自哪些?
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工作中怎样的人或事最常引发您的负面情绪,请列举一二。
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您想通过本次培训,在压力与情绪管理方面,获取哪些知识与帮助?
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