银川市中关村小学——心理测试量表

注意:共9题,每题所选选项前的分值相加可获得个人心理测试分值,根据分值不同进行判断。
1.做事时提不起劲或没有兴趣
0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天
2.感到心情低落、沮丧或绝望
0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天
3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天
4.感觉疲倦或没有活力
0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天
5.食欲不振或吃太多
0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天
6.感觉自己很糟糕,或觉得自己很失败,或让自己或家人失望
0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天
7.对事物专注有困难,例如阅读书籍或看电视不能集中注意力
0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天
8.动作或说话速度缓慢到别人已经察觉或正好相反,烦躁或坐立不安、动来动去。
0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天

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