健康习惯与工作环境调研问卷
感谢您参与本次调研。
您认为自己的健康状态如何?
非常好
好
一般
差
非常差
您每天是否有规律的作息时间?
是
否
您是否每天坚持锻炼身体?
是
否
您是否每天保证充足的睡眠时间?
是
否
您是否每天保证摄入足够的水分?
是
否
您是否每天保证摄入足够的蔬菜水果?
是
否
您是否每天保证摄入足够的蛋白质?
是
否
您是否每天保证摄入足够的纤维素?
是
否
您是否每天保证摄入足够的维生素?
是
否
您是否每天保证摄入足够的矿物质?
是
否
您每天的饮食是否包含以下食物?(可多选)
谷物
肉类
蔬菜
水果
奶制品
豆类
坚果
鱼类
您是否每天保证适量的运动?(可多选)
散步
跑步
游泳
瑜伽
健身
球类运动
其他
您是否每天保证适量的休息?(可多选)
午休
小憩
放松活动
其他
您是否每天保证适量的社交活动?(可多选)
与家人交流
与朋友聚会
参加社团活动
参加社交聚会
其他
您是否每天保证适量的放松活动?(可多选)
听音乐
看电影
阅读
旅行
其他
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