心理健康维护调研问卷
感谢您参与本次调研。
您认为以下哪些方式可以增加社交支持？
参加社交活动
加入兴趣小组
与朋友聚餐
参加志愿者活动
与家人交流
您认为以下哪些因素对心理健康有积极影响？
良好的睡眠质量
均衡的饮食
积极的思维方式
良好的工作生活平衡
良好的人际关系
您认为以下哪些因素对心理健康有负面影响？
压力过大
缺乏社交支持
不良的生活习惯
消极的情绪表达
孤独感
您认为以下哪些因素可以提高自己的情绪管理能力？
学习情绪调节技巧
寻求专业心理咨询
参加心理健康培训
与他人分享情绪
进行身体锻炼