请问您目前所处的年龄段是？
40岁以下
40-45岁
46-50岁
51-55岁
56-60岁
61岁及以上
您是否已进入或认为自己正在经历更年期？
是，我已进入更年期
是，我感觉自己可能正在经历更年期
否，我尚未进入更年期
不确定
您主要希望通过哪些渠道获取更年期相关的健康知识？（可多选）
医疗机构（医生/护士）
健康类网站/App
社交媒体（如微信、微博）
专业书籍/杂志
社区/单位组织的健康讲座
家人/朋友的经验分享
其他
您最关注的更年期健康问题有哪些？（可多选）
潮热、盗汗
情绪波动、焦虑、抑郁
睡眠障碍
骨关节疼痛、骨质疏松
心血管健康（如血压、血脂）
记忆力下降
体重增加、代谢变化
皮肤老化
泌尿生殖系统问题
其他
当出现更年期相关不适症状时，您通常会如何处理？
寻求专业医生帮助
自行查阅资料或使用保健品
通过调整生活方式（如运动、饮食）改善
忍耐或顺其自然
与家人朋友倾诉寻求支持
其他
您认为定期进行更年期专项体检（如骨密度、激素水平等）有必要吗？
非常有必要
比较有必要
一般
不太有必要
完全没必要
在健康生活方式方面，您认为哪些对缓解更年期症状最重要？（可多选）
均衡饮食
规律运动
充足睡眠
压力管理（如冥想、瑜伽）
戒烟限酒
维持社交活动
培养兴趣爱好
其他
您是否曾因更年期相关问题咨询过医生或专业人士？
是，并且获得了有效的指导
是，但感觉帮助不大
否，但考虑过咨询
否，从未考虑过
请评价您目前对自身更年期健康管理的重视程度。（1-5分，1分表示完全不重视，5分表示非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为理想的更年期健康管理服务或产品应包含哪些内容？（可多选）
个性化健康评估与规划
线上/线下专业医生咨询
症状监测与管理工具
科学饮食与运动指导
心理健康支持与疏导
同伴交流社群
相关健康产品推荐
其他
您是否愿意为专业的更年期健康管理服务付费？
是，愿意为优质服务付费
视服务内容和价格而定
更倾向于免费或医保覆盖的服务
目前没有付费意愿
对于社会或医疗机构在更年期健康支持方面，您有什么具体的建议或期待？
请分享一个您个人在应对更年期（或为家人提供支持）过程中，认为有效或印象深刻的经验或方法。（如无，请填“无”）
您认为目前社会对更年期（尤其是男性更年期）的关注和认知足够吗？
您希望未来看到哪些类型的更年期健康科普内容？（可多选）
症状解读与自我识别
科学治疗方案介绍
饮食与营养指南
运动与康复指导
心理健康调适
家人沟通与支持技巧
真实案例分享
最新研究进展
其他
总体而言，您对自己或家人未来顺利度过更年期的信心如何？（1-5分，1分表示毫无信心，5分表示充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意在后续研究中接受我们的进一步访谈或参与相关健康活动？