您通常通过哪种方式参与健身服务？
健身房/工作室私教课
线上健身课程/指导
团体课程（如瑜伽、搏击操等）
自行训练，偶尔咨询教练
其他
您接触当前健身服务（如教练、课程）的时长是？
1个月以内
1-3个月
3-6个月
6个月-1年
1年以上
请对健身教练/服务提供者的专业理论知识（如运动生理、营养学）进行评分。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对健身教练/服务提供者的动作示范与教学清晰度进行评分。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对健身教练/服务提供者根据您的个人情况（如体能、目标、伤病史）制定计划的能力进行评分。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对健身教练/服务提供者在训练过程中的安全保护与即时纠错能力进行评分。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对健身教练/服务提供者的沟通与激励技巧（如倾听、鼓励、调整训练情绪）进行评分。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，教练/服务提供者是否能持续更新自身的专业知识与技能？
总能接触到前沿知识和方法
经常有更新
偶尔有更新
很少更新
感觉知识陈旧
您认为当前健身服务在专业能力方面，哪些环节最需要提升？（可多选）
初始评估与目标设定的科学性
训练计划的个性化与动态调整
动作技术的细节讲解与纠正
运动后的恢复与营养指导
训练过程中的安全监控
心理激励与习惯培养
其他
与您的健身目标相比，您认为当前服务的专业能力对您达成目标的帮助程度如何？
帮助极大，远超预期
有较大帮助，符合预期
有一定帮助，基本符合预期
帮助有限，低于预期
几乎没有帮助
从专业能力角度，您有多大可能向朋友或同事推荐您当前的健身服务/教练？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
如果考虑更换健身服务/教练，最主要的原因会是什么？
专业能力不足
沟通或风格不匹配
价格过高
时间或地点不便
已达到预期目标
暂无更换打算
您对提升健身服务专业能力，有什么具体的意见或建议？（例如：希望增加哪些方面的培训或服务）
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您主要的健身目标是？（单选最核心的一项）
增肌塑形
减脂瘦身
提升体能/耐力
康复训练/改善体态
缓解压力/保持健康
社交娱乐
其他