您所在的部门/业务线是？
技术研发
产品设计
市场销售
运营支持
职能管理（人力/财务/行政等）
其他
在过去三个月中，您平均每周的加班情况如何？
基本不加班
每周加班1-3小时
每周加班4-8小时
每周加班8-12小时
每周加班超过12小时
您认为导致加班的主要原因有哪些？（可多选）
项目/任务紧急且量大
临时性、突发性工作多
跨部门沟通协调耗时
个人工作效率有待提升
团队人员配置不足
公司文化或上级默许加班
其他
您是否了解公司为减少过度加班而推出的各项干预措施（如：强制休假提醒、会议效率优化、工作量评估机制等）？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
总体而言，您对公司目前推行的加班干预措施的有效性评价如何？（1分=完全无效，5分=非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪项措施对您减少加班时间的帮助最为明显？
强制下班时间提醒与系统锁屏
推行“无会议日”或“专注工作时间”
优化工作量评估与分配机制
提供效率工具或技能培训
管理层明确反对无效加班的文化倡导
目前感觉没有明显帮助的措施
基于您的亲身经历，您有多大意愿向其他同事推荐公司目前这套加班干预措施？（0-10分，0=完全不愿意，10=非常愿意）
您认为哪些干预措施的执行情况有待加强？（可多选）
措施的宣传与解读
管理层的以身作则与推动
技术系统的支持与落地
与绩效考核的关联性
员工反馈渠道的畅通
措施的持续优化迭代
其他
实施干预措施后，您感觉自己的工作压力变化如何？
压力显著减轻
压力有所减轻
压力变化不大
压力反而增加（例如，因工作未减少但时间被压缩）
说不清
您的直接上级对“减少过度加班”这一目标的态度和支持程度如何？
非常支持，并主动采取行动
比较支持，会配合公司政策
态度中立，未明显干预
不太支持，仍以任务完成为先
不清楚
您认为公司对“工作与生活平衡”的重视程度如何？（1分=完全不重视，5分=非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了更有效地减少过度加班，您希望公司未来优先在哪些方面进行改进？（可多选）
优化业务流程，减少不必要的环节
加强人员招聘与团队配置
提升项目管理与排期合理性
强化管理层培训，转变管理思维
建立更科学的绩效考核标准
提供更多心理健康支持资源
其他
如果公司因推行措施导致个别紧急项目进度可能延迟，您更倾向于？
支持措施，接受合理的进度调整
希望措施能有例外条款，保障项目交付
不确定，需视具体情况而定
认为应优先保障项目，措施可灵活执行
对于公司如何更好地落实“减少过度加班”并保障员工福祉，您还有哪些具体的意见或建议？