您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您所在的部门类型是？
技术/研发
市场/销售
运营/客服
行政/人力/财务
其他支持部门
总体而言，您认为当前的工作压力水平如何？(1分为压力极小，5分为压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，以下哪些是主要的压力来源？（可多选）
工作量过大/任务繁重
工作时间过长/经常加班
工作节奏过快/截止日期紧迫
工作职责不清晰/边界模糊
工作要求过高/标准严苛
工作内容枯燥/缺乏挑战
工作自主权低/缺乏决策空间
其他
以下哪些人际关系或沟通方面的因素给您带来压力？（可多选）
与上级/领导的沟通不畅或关系紧张
与同事的合作困难或竞争压力
跨部门沟通协调成本高、效率低
与客户/外部人员沟通的挑战
团队氛围不佳/缺乏支持
其他
以下哪些职业发展相关的因素让您感到有压力？（可多选）
晋升通道不明确或机会有限
技能提升与学习成长的需求
对职业前景的迷茫或担忧
工作与个人长期规划的匹配度
绩效考核带来的压力
其他
以下哪些组织与管理因素可能成为您的压力源？（可多选）
公司战略或组织架构频繁变动
管理制度/流程繁琐或不合理
资源（人力、预算、设备）支持不足
企业文化的压力（如“内卷”氛围）
会议过多/效率低下
信息不透明或沟通不畅
其他
工作对您的个人生活产生了哪些影响？（可多选）
占用大量个人/家庭时间
导致睡眠质量下降
影响身体健康（如颈椎、视力等）
导致情绪低落或易怒
减少了社交或休闲活动
目前影响不大
其他
当您感到工作压力大时，通常如何应对？
主动与上级或同事沟通
自我调节（如运动、听音乐等）
暂时搁置，顺其自然
寻求专业帮助（如心理咨询）
感到无助，不知如何应对
您认为公司目前提供的压力管理或员工关怀支持（如EAP、团建、健康讲座等）是否有效？
非常有效
比较有效
一般
效果不大
不了解或未提供相关支持
您希望公司未来在哪些方面提供更多支持，以帮助员工缓解压力？（可多选）
优化工作流程，提高效率
提供更灵活的工作安排（如弹性工时）
加强管理层沟通与领导力培训
提供心理健康咨询与辅导服务
组织更多团队建设与文体活动
改善办公环境与设施
提供职业发展辅导与培训
其他
您对通过本次调研改善公司压力管理环境的信心有多大？(1分为毫无信心，5分为充满信心)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于如何更好地管理和缓解员工工作压力，您是否有其他具体的意见或建议？（选填）