您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否了解“成年人每日建议饮水量”（约1.5-2升）？
非常了解
大致了解
听说过但不清楚具体
完全不了解
您通常如何判断自己是否需要喝水？
感到口渴时
定时定量饮用
根据活动量或天气
很少主动喝水
在您的工作日（周一至周五），您平均每天的饮水量大约是多少？
少于500毫升
500毫升 - 1升
1升 - 1.5升
1.5升 - 2升
2升以上
在您的休息日（周末或节假日），您平均每天的饮水量大约是多少？
少于500毫升
500毫升 - 1升
1升 - 1.5升
1.5升 - 2升
2升以上
您最常饮用的水是？
白开水/凉白开
瓶装/桶装纯净水
瓶装/桶装矿泉水
过滤水/净水器水
其他（如茶水、饮料等）
您通常在哪些时间段会主动喝水？（可多选）
早晨起床后
早餐时
上午工作/学习期间
午餐时
下午工作/学习期间
晚餐时
晚上睡前
运动前后
没有固定时间
哪些因素会影响您的饮水量？（可多选）
工作/学习忙碌程度
天气炎热或干燥
进行体育锻炼
身体不适（如感冒、发烧）
饮食口味（如吃咸了、辣了）
他人的提醒或影响
其他
您是否使用过手机APP或其他工具来记录或提醒自己喝水？
是，经常使用
是，偶尔使用
尝试过但未坚持
从未使用过
您对自己日常饮水量的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为增加饮水对您的健康（如皮肤、消化、精神状态）有积极影响吗？
您主要通过哪些渠道获取关于健康饮水的信息？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
健康类网站/APP
电视/广播节目
书籍/杂志
医生/营养师建议
家人/朋友分享
其他
如果有一款智能水杯能提醒您喝水并记录饮水量，您有多大意愿尝试？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于养成良好饮水习惯，您有什么具体的建议或遇到的困难？