您的年龄段是？
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您目前居住的城市类型是？
一线/新一线城市
二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村
您通常如何判断自己是否需要喝水？
感到口渴时
定时定量饮水
看到水杯或想到就喝
工作/活动间隙
其他
在工作日（周一至周五），您平均每天主动饮水的次数大约是？
少于3次
3-5次
6-8次
9-12次
13次及以上
在周末或休息日，您平均每天主动饮水的次数大约是？
少于3次
3-5次
6-8次
9-12次
13次及以上
您通常每次饮水的量大约是？
一小口（约50毫升）
半杯（约150-200毫升）
一整杯（约250-300毫升）
一大杯/一瓶（约500毫升及以上）
不固定
您一天中饮水最多的时段通常是？
早晨起床后
上午（9-12点）
下午（13-17点）
晚上（18-22点）
夜间（22点后）
分布均匀
您日常饮用的主要水源是哪些？（可多选）
烧开的自来水
桶装/瓶装纯净水
桶装/瓶装矿泉水
家用净水器过滤水
社区直饮水
其他
您是否使用手机APP或智能水杯等工具来提醒或记录饮水？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
您认为影响您每日饮水量的最主要因素是什么？
工作/学习忙碌程度
个人习惯与意识
饮水是否方便
天气或季节
身体健康状况
其他
您是否关注过关于“每日推荐饮水量”的健康建议？
非常关注，并努力遵循
比较关注，大致了解
一般，偶尔看到
不太关注
完全不关注
如果0分代表“完全不健康”，10分代表“非常健康”，您如何评价自己目前的饮水习惯？
除了白水，您日常还会通过哪些方式补充水分？（可多选）
茶（绿茶、红茶等）
咖啡
牛奶/豆浆
果汁/蔬果汁
汤羹
含糖饮料（可乐、奶茶等）
几乎只喝白水
在以下场景中，您最容易忘记喝水的是？
专注工作时
休闲娱乐（如看电视、玩游戏）时
外出或通勤途中
社交聚会时
没有容易忘记的场景
与三年前（2023年左右）相比，您感觉自己的日均饮水量有何变化？
您认为社会或社区在促进居民健康饮水方面，可以采取哪些措施？（例如：公共饮水设施、健康宣传等）
您是否愿意在未来尝试使用更智能、个性化的饮水管理工具或服务？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于本次关于饮水习惯的调研，您是否有其他想补充说明的内容？