您目前处于孕期的哪个阶段？
孕早期（0-12周）
孕中期（13-27周）
孕晚期（28周及以上）
总体而言，您如何评价自己当前的情绪状态？（1分表示非常低落，5分表示非常愉悦）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在孕期，您主要受到哪些情绪困扰？（可多选）
焦虑/担忧
情绪低落/抑郁
易怒/烦躁
孤独感
对分娩的恐惧
无明显困扰
您主要通过哪些途径获取孕期情绪管理的信息？（可多选）
医院/医生指导
孕妇学校/课程
书籍/杂志
母婴App/网站
社交媒体（如小红书、抖音）
家人/朋友经验分享
其他
您是否尝试过进行系统的情绪管理（如正念、冥想、心理咨询等）？
您认为您尝试的情绪管理方法对改善情绪的有效性如何？（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您尝试过哪些具体的情绪管理方式？（可多选）
与家人/伴侣沟通
散步/孕妇瑜伽等轻度运动
听音乐/阅读等休闲活动
正念/冥想练习
记录心情日记
参加孕妇社群交流
寻求专业心理咨询
其他
在情绪不佳时，您最主要的支持来源是？
配偶/伴侣
父母
朋友
医生/专业人士
线上孕妈社群
主要靠自己调节
您对来自配偶/伴侣的情绪支持满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些方面的支持来更好地管理情绪？（可多选）
更专业的医疗/心理指导
配偶/家人的理解与参与课程
实用的线上自助工具/App
线下孕妈互助小组活动
关于情绪与胎儿健康的科普知识
其他
如果有一个专业的孕期情绪管理服务项目，您有多大意愿推荐给身边的孕妈朋友？（0-10分，0分完全不愿，10分非常愿意）
总体来看，您认为孕期情绪管理是否重要？
非常重要，直接影响母婴健康
比较重要
一般，顺其自然
不太重要
对于改善孕期情绪管理的社会支持体系，您有什么具体的意见或建议？（选填）