您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者/个体经营
退休人员
待业/其他
您了解或参与过以下哪些健身活动？（可多选）
瑜伽
普拉提
健身操/有氧操
力量训练（如器械、自重）
跑步/健走
球类运动
舞蹈
其他
均未参与过
您是否规律性地参与过瑜伽或普拉提练习？
是，目前正在规律练习
是，但目前已暂停
从未参与过
您通常在哪里进行瑜伽或普拉提练习？
专业健身房/瑜伽馆
社区/公共活动中心
家中（跟随视频或APP）
户外（公园等）
公司/学校提供的场所
不适用（未参与过）
您平均每周进行瑜伽或普拉提练习的频率是？
少于1次
1-2次
3-4次
5次及以上
不适用（未参与过）
您每次练习的时长通常是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不适用（未参与过）
您参与瑜伽或普拉提的主要目的是什么？（可多选）
改善体态/塑形
缓解压力/放松身心
提升柔韧性与平衡
康复/理疗
社交/结识朋友
减肥/控制体重
培养兴趣爱好
其他
总体而言，您对目前参与的瑜伽/普拉提课程或练习方式的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取瑜伽/普拉提的相关信息或课程？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
健身类APP（如Keep、每日瑜伽）
朋友/家人推荐
线下传单/广告
搜索网站（如百度、谷歌）
电视/广播
其他
您更倾向于哪种授课形式？
线下小班课（有老师指导）
线下大班课
线上直播课
线上录播课（可随时回看）
私教一对一
没有偏好
您能接受的单次课程（线下或线上）的心理价位是多少？
50元以下
50-100元
101-200元
201-300元
300元以上
不考虑付费课程
哪些因素会促使您开始或坚持练习瑜伽/普拉提？（可多选）
便捷的课程时间
离家/公司近的场馆
专业的教练
良好的课堂氛围
合理的课程价格
明确的健康改善效果
朋友/家人的陪伴
其他
哪些因素阻碍了您参与或坚持瑜伽/普拉提练习？（可多选）
没有时间
费用太高
找不到合适的场馆/课程
缺乏动力/难以坚持
身体条件限制（如伤病）
对运动不感兴趣
没有同伴
其他
您是否愿意尝试社区组织的公益性或低收费瑜伽/普拉提课程？
对于社区或周边提供的瑜伽/普拉提服务，您有什么具体的建议或期待？
您有多大可能向您的朋友或家人推荐瑜伽或普拉提这项运动？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
未来半年内，您计划增加、维持还是减少在瑜伽/普拉提上的投入（时间或金钱）？
显著增加
略微增加
维持现状
略微减少
显著减少
不确定
请分享一个您通过练习瑜伽或普拉提获得的最大收获或改变。（若未练习过，请填写“无”）