您主要通过什么渠道了解少盐饮食的健康知识？
电视/广播
网络/社交媒体
社区宣传/讲座
家人/朋友
医生/营养师
其他
在减少食盐用量时，您通常会使用哪些替代调味品来增加风味？（可多选）
醋
柠檬汁
葱、姜、蒜
辣椒/花椒
八角、桂皮等香辛料
蚝油/酱油（含盐）
鸡精/味精
番茄酱/其他酱料
糖/蜂蜜
其他
您认为以下哪些是您在减少用盐时遇到的主要困难？（可多选）
习惯了重口味，难以改变
担心菜肴味道变淡，家人不接受
不知道如何用其他调味品替代
购买低盐或无盐调味品不方便
外出就餐难以控制盐分
其他
您是否尝试过使用香料（如罗勒、迷迭香、百里香等）来替代盐调味？
您家中是否备有控盐勺、限盐罐等辅助工具？
有，且经常使用
有，但很少使用
没有，但打算购买
没有，也不打算购买
您认为“鲜味”（如使用蘑菇、海带、番茄等天然食材提鲜）是否能有效替代盐带来的满足感？
您购买预包装食品（如零食、酱料、熟食）时，会关注其营养成分表中的“钠”含量吗？
您对市面上的“低盐”或“减盐”酱油、蚝油等调味品的接受度如何？
非常愿意尝试并购买
愿意尝试，但要看价格和口味
持观望态度
不太愿意尝试
完全不愿意尝试
您希望通过哪些方式获得更多少盐烹饪的知识和技巧？（可多选）
手机APP/小程序食谱
短视频平台（如抖音、快手）
社区健康讲座
宣传册/海报
与营养师一对一咨询
其他
您认为家庭中谁对用盐量的控制影响最大？
主要做饭的人
家中长辈
家中孩子
全家共同决定
其他
与五年前相比，您感觉您家庭的整体用盐量变化趋势是？
关于推广少盐饮食、改善社区健康环境，您有什么具体的意见或建议？