您目前处于孕期的哪个阶段？
孕早期（1-12周）
孕中期（13-27周）
孕晚期（28周及以上）
已分娩（产后42天内）
总体而言，您如何评价自己近一个月的情绪状态？（1分表示非常消极，5分表示非常积极）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在孕期，您最常体验到以下哪些情绪？（可多选）
喜悦与期待
焦虑或担忧
情绪波动大
疲惫与倦怠
平和与稳定
孤独感
其他
您是否了解或关注过孕期情绪管理（如缓解压力、焦虑的方法）？
非常了解并积极实践
有一定了解，偶尔尝试
听说过，但不太了解
完全不了解
您通常通过哪些方式来调节或管理自己的情绪？（可多选）
与家人/伴侣倾诉交流
与朋友或其他准妈妈交流
散步、孕妇瑜伽等轻度运动
听音乐、阅读、追剧等休闲活动
学习孕期/育儿知识
通过写日记、冥想进行自我疏导
寻求专业心理咨询
几乎不进行专门的情绪管理
其他
您认为伴侣在您孕期情绪支持中扮演的角色重要吗？
非常重要，是主要支持者
比较重要，能提供一定帮助
一般，作用有限
不太重要，主要靠自己
不适用（无伴侣）
您对目前从家人（伴侣除外）处获得的情感支持满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获取情绪管理相关的信息或支持？（可多选）
医院/产检医生的指导
专业的线上课程或讲座
母婴类APP/社群（如宝宝树、小红书）
书籍、科普文章
线下孕妇学校或沙龙
心理咨询师或心理热线
暂时没有需求
其他
您是否曾因孕期情绪问题（如持续低落、严重焦虑）而考虑或寻求过专业帮助？
是，已经寻求过专业帮助
考虑过，但尚未行动
没有考虑过，觉得自己可以调节
没有此类情绪问题
您认为影响孕期情绪的主要因素有哪些？（可多选）
身体不适（如孕吐、睡眠差）
对胎儿健康的担忧
工作与经济的压力
与家人（尤其是伴侣）的关系
对分娩过程和疼痛的恐惧
对产后生活和角色转变的焦虑
身材变化与自我形象
社会支持不足
其他
您认为医疗机构（如您产检的医院）在关注孕妇情绪健康方面做得如何？
非常重视，会主动询问并提供资源
比较重视，有相关宣传或简单询问
一般，仅在主动提出时有所回应
不太重视，几乎不涉及此话题
不清楚
在情绪管理方面，您目前最大的困惑或希望获得的帮助是什么？（选填）
如果有一项专为准妈妈设计的情绪支持服务（如线上陪伴社群、正念课程），您有多大意愿推荐给身边的准妈妈？（0-10分，0分完全不愿，10分非常愿意）
您的年龄是？
25岁以下
25-29岁
30-34岁
35岁及以上
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村