你认为你所在的学习环境中，同学之间的竞争氛围如何？
你认为学习中的竞争意识，在多大程度上是合理的？
完全合理，是进步的动力
大部分情况合理，需要适度
利弊参半，看具体情况
大部分情况不合理，容易造成压力
完全不合理，应完全避免
你认为学习竞争可能带来哪些积极影响？（可多选）
激发学习动力
提升学习效率
明确个人目标
培养抗压能力
增强时间管理能力
促进知识掌握深度
其他
你认为学习竞争可能带来哪些消极影响？（可多选）
导致过度焦虑和压力
引发同学关系紧张
产生嫉妒或自卑心理
过分关注分数和排名
损害学习兴趣和内在动机
可能导致不诚信行为（如作弊）
其他
当你在竞争中暂时落后时，你通常的感受是？
积极寻找原因，努力追赶
感到沮丧，但会自我调整
感到压力巨大，影响后续学习
无所谓，不太在意
感到嫉妒或怨恨领先的同学
你更倾向于哪种竞争模式？
与过去的自己竞争（自我超越）
与明确的标准或目标竞争（如通过考试）
与同学或同伴进行良性竞争
不参与任何形式的竞争
视具体情况而定
你认为你的老师/学校在引导学习竞争方面做得如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为老师/学校可以通过哪些方式更合理地引导学生竞争？（可多选）
强调自我进步而非与他人比较
设立多元化的评价标准（不只以分数论）
组织合作式学习活动，平衡竞争
提供心理辅导和压力管理支持
公开表彰努力和进步的过程
营造互相帮助、共同进步的班级氛围
其他
你的家长对你学习中的竞争持什么态度？
非常鼓励，要求我必须领先
比较鼓励，希望我取得好成绩
态度平和，更关注我的努力和健康
不太在意我的成绩和排名
明确反对过度竞争，注重全面发展
来自家长的压力，对你面对学习竞争的影响是？
正面激励作用更大
负面压力作用更大
正负面影响相当
基本没有影响
说不清楚
为了应对竞争压力，你通常会采取哪些方式？（可多选）
制定学习计划并严格执行
向老师或同学请教
进行体育锻炼或兴趣爱好
与朋友或家人倾诉
自己默默承受
通过娱乐（如游戏、视频）放松
寻求专业心理帮助
其他
总体而言，你如何评价你当前所经历的学习竞争？
利远大于弊，让我成长
利大于弊
利弊相当
弊大于利
弊远大于利，带来了很多困扰
请分享一个你亲身经历的关于学习竞争的故事（可以是积极的，也可以是消极的），以及它对你的影响。
对于如何在学校中建立更健康、更积极的学习竞争环境，你还有什么具体的建议或想法？