您是否了解什么是“全谷物”食品？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您是否认同“全谷物比精制谷物更有益健康”这一观点？
在过去一周里，您食用全谷物食品（如全麦面包、燕麦、糙米、玉米、藜麦等）的频率大约是？
每天2次或以上
每天1次
每周3-5次
每周1-2次
少于每周1次
几乎不食用
您通常通过哪些方式食用全谷物？（可多选）
早餐（如燕麦片、全麦面包）
午餐/晚餐（如糙米饭、全麦面条）
零食（如全麦饼干、玉米棒）
在外就餐时选择
自己烹饪时添加
几乎不食用
影响您购买或食用全谷物食品的主要因素有哪些？（可多选）
营养价值与健康益处
口感与风味
价格
购买便利性
家人/朋友的推荐
烹饪的便捷性
没有特别关注
与精制谷物（如白米饭、白面包）相比，您觉得全谷物食品的价格如何？
贵很多
略贵一些
差不多
略便宜一些
便宜很多
不清楚
您认为全谷物食品的口感如何？
非常喜欢
比较喜欢
一般，可以接受
不太喜欢
非常不喜欢
您主要通过哪些渠道了解全谷物食品的相关信息？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
电视/广播节目
健康类网站或APP
医生/营养师建议
家人/朋友
食品包装说明
很少或从不关注
您认为增加全谷物摄入对改善个人健康（如控制体重、血糖、血脂等）有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
没有帮助
不清楚
您是否有意识地尝试增加日常饮食中全谷物的比例？
一直有意识并坚持
经常有意识
偶尔会想到
很少考虑
从未考虑过
您认为在餐厅、食堂等外食场所，提供全谷物选项的普遍程度如何？
非常普遍，很容易找到
比较普遍
一般，部分场所提供
不太普遍，很少见到
几乎没有
如果希望您增加全谷物摄入，您最需要哪些方面的支持或信息？（例如：食谱、购买渠道、烹饪技巧等）
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-29岁
30-39岁
40-49岁
50-59岁
60岁及以上
您是否患有需要特别注意饮食的慢性疾病（如糖尿病、高血压、高血脂等）？
综合考虑，您未来是否会考虑增加全谷物食品的食用频率？