您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您最常使用的社交应用类型有哪些？（可多选）
即时通讯（如微信、QQ）
短视频/直播（如抖音、快手）
兴趣社区/论坛（如小红书、豆瓣）
微博/博客类
游戏内社交
其他
在工作日，您平均每天花费在社交应用上的时间大约为？
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
在周末或节假日，您平均每天花费在社交应用上的时间大约为？
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
您认为社交应用对您个人时间的占用程度如何？请从1分（完全无影响）到5分（严重影响）进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过因使用社交应用而推迟或忘记完成重要事务（如工作、学习、睡眠）的经历？
哪些因素最可能导致您延长社交应用的使用时间？（可多选）
算法推荐内容太吸引人
朋友/群组的互动
害怕错过重要信息（FOMO）
工作/学习需要
感到无聊/无事可做
其他
如果0分代表“完全不需要”，10分代表“非常需要”，您认为当前社交应用在帮助用户管理使用时间、防止过度沉迷方面，需要改进的迫切程度是？
您是否使用过手机自带的“屏幕使用时间”或第三方“防沉迷/专注”类工具？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道但从未使用
不知道有此类功能
您认为现有社交应用内置的“休息提醒”、“使用时长统计”等功能的有效性如何？请从1分（完全无效）到5分（非常有效）进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为未来（如2026年）有效的“防沉迷”措施可能包括哪些？（可多选）
更智能、个性化的使用时长建议
强制性的定时休息/锁定功能
简化/净化界面以减少信息过载
提供“健康使用模式”下的奖励机制
与可穿戴设备联动监测健康指标
其他
您是否愿意为拥有更完善防沉迷功能的“纯净版”社交应用付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看价格
不太愿意
完全不愿意
对于构建一个更健康、更不易沉迷的互联网社交环境，您有什么具体的建议或期望？