您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-29岁
30-44岁
45-59岁
60岁及以上
您是否了解《中国居民膳食指南》中关于蛋类的推荐摄入量？
您认为成年人每天摄入几个鸡蛋（或等量蛋类）是相对适宜的？
您个人平均每周摄入鸡蛋（包括煮蛋、炒蛋、蛋羹等）的频率大约是？
几乎不吃
1-2次
3-4次
5-6次
每天1次或更多
您最常食用的蛋类是？
鸡蛋
鸭蛋
鹌鹑蛋
其他（如鹅蛋、鸽子蛋等）
不固定/多种
您主要通过哪些渠道获取关于蛋类营养与健康的信息？（可多选）
电视/广播
网络媒体（如新闻网站、社交媒体）
专业健康/营养类App或公众号
医生/营养师的建议
家人/朋友
书籍/杂志
其他
您选择或限制蛋类摄入主要考虑哪些因素？（可多选）
营养价值
胆固醇含量
个人口味偏好
价格
食品安全/来源
宗教信仰或文化习惯
体重管理
家人饮食习惯影响
其他
您是否关注过所购买鸡蛋的生产方式（如散养、笼养、有机等）？
非常关注，并会优先选择特定方式
比较关注，会作为参考因素
偶尔关注
从不关注
您认为蛋类摄入与心血管疾病风险的关系是？
增加风险
降低风险
没有明确关联
适量摄入无影响，过量可能增加风险
不清楚
您认为蛋类中哪种营养素含量最丰富或最值得关注？
优质蛋白质
脂肪（包括胆固醇）
维生素（如维生素A、D）
矿物质（如铁、锌、硒）
卵磷脂
不清楚
您是否愿意为了健康，调整自己的蛋类摄入频率或方式？
非常愿意，并已付诸行动
比较愿意，愿意尝试调整
一般，看具体情况
不太愿意，习惯难改
完全不愿意
您通常以哪些烹饪方式食用蛋类？（可多选）
水煮/蒸蛋
煎/炒蛋
作为配菜或汤品（如西红柿炒蛋、紫菜蛋花汤）
烘焙原料（如蛋糕、面包）
生食或半熟（如溏心蛋、拌饭）
其他
您认为未来（如未来5年）蛋类在您家庭膳食中的地位会如何变化？
变得更加重要
保持现状
可能略有下降
可能显著下降
不确定
您是否愿意为“功能性”或“营养强化”蛋类（如高DHA蛋、高硒蛋等）支付更高的价格？
非常愿意
比较愿意
视价格增幅和效果而定
不太愿意
完全不愿意
对于“如何科学、健康地食用蛋类”，您最希望获得哪方面的信息或指导？
总体而言，您对自己目前蛋类摄入的“科学性”和“健康性”打几分？（1分表示非常不科学/不健康，5分表示非常科学/健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您家中是否有需要特殊饮食照顾的成员（如婴幼儿、孕妇、老年人、慢性病患者）？
关于蛋类的消费、营养或安全，您还有哪些其他看法或疑问？