您目前所处的家庭结构是？
核心家庭（父母与未婚子女）
主干家庭（祖父母、父母与子女）
单亲家庭
丁克家庭
其他
您认为，在您家庭中，情绪管理的主要挑战来源于？
工作/学业压力传导
家庭成员间的沟通不畅
经济压力
子女教育问题
家庭成员健康问题
其他
请为当前您家庭的整体情绪氛围打分（1分表示非常消极/紧张，5分表示非常积极/和谐）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当家庭成员出现负面情绪（如愤怒、沮丧、焦虑）时，通常如何应对？（可多选）
独自冷静
向家人倾诉/抱怨
争吵或指责
回避问题
尝试沟通解决问题
寻求外部帮助（如朋友、心理咨询）
其他
您的家庭是否有固定的、用于情感交流的仪式或活动（如家庭会议、共进晚餐、周末活动）？
有，且能规律进行
有，但很少进行
没有，但认为有必要
没有，且认为没必要
当您自己情绪不佳时，您最希望家人如何回应？
给予空间让我自己处理
主动倾听和陪伴
提供实质性的建议或帮助
用幽默或其他方式转移我的注意力
不需要特别回应
您认为一个有效的“家庭情绪管理改善计划”应包含哪些内容？（可多选）
情绪认知与识别教育
非暴力沟通技巧培训
压力管理与放松方法
亲子/夫妻关系专题工作坊
定期家庭活动策划建议
线上支持社群或资源
一对一家庭咨询指导
其他
您家庭中，谁在调节家庭情绪方面通常扮演更主动的角色？
父亲/丈夫
母亲/妻子
子女
祖父母
没有固定角色，视情况而定
您认为阻碍家庭进行有效情绪管理的主要内部因素是什么？
缺乏相关知识和技巧
家庭成员时间难以协调
长期形成的沟通习惯难以改变
彼此缺乏信任或安全感
没有明显的阻碍
您个人对于学习并实践新的情绪管理方法（如正念、积极倾听等）的意愿有多强？（1分表示完全没兴趣，5分表示非常愿意尝试）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于通过哪种形式参与家庭情绪管理改善活动？
线上课程/讲座
线下工作坊/沙龙
阅读书籍/文章自学
使用手机APP或小程序
家庭咨询师入户指导
尚无明确倾向
您希望通过改善家庭情绪管理，达成哪些具体目标？（可多选）
减少家庭争吵频率
提升家庭成员幸福感
改善亲子/夫妻关系质量
帮助孩子更好地管理情绪
提高家庭应对压力的韧性
营造更温暖支持的家庭氛围
其他
如果有一项付费的家庭情绪管理服务（如系列课程、咨询），您家庭的付费意愿如何？
非常愿意，认为投资很值得
比较愿意，如果价格合理
一般，需要看具体效果
不太愿意，更倾向于免费资源
完全不愿意
请描述一次您印象深刻的、家庭成功处理负面情绪的经历。（例如，当时发生了什么，大家是如何应对的，结果如何）
您认为外部支持（如社区、学校、专业机构）在帮助家庭改善情绪管理方面能起到多大作用？
作用非常大，是必要的补充
作用比较大
作用一般
作用很小，主要靠家庭自身
没有作用
从0到10分，您有多大意愿向其他有需要的家庭推荐本次调研所探讨的“家庭情绪管理改善计划”？
对于即将开展的“家庭情绪管理改善计划”，您还有哪些具体的期待或建议？