您目前所处的家庭生命周期阶段是？
新婚无子女
有学龄前儿童（0-6岁）
有学龄儿童/青少年（7-18岁）
有空巢期（子女成年离家）
与长辈同住的多代同堂家庭
您家庭中参与体育锻炼的主要成员是？
孩子为主
父母为主
祖父母为主
全体家庭成员共同参与
基本没有规律性锻炼
您家庭目前主要进行的体育锻炼类型有哪些？（可多选）
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
游泳
瑜伽/普拉提/舞蹈
力量训练/健身
骑行
户外徒步/登山
其他（请后续说明）
基本没有规律运动
您家庭每周进行体育锻炼的平均频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或几乎没有
您家庭通常的体育锻炼地点是？
家中
小区/社区公共健身区域
公园/绿地
商业健身房/体育馆
学校运动场
不固定
您认为家庭成员在体育锻炼方面，目前面临的主要困难或障碍是什么？
缺乏时间
缺乏专业指导/不知如何正确锻炼
缺乏动力/难以坚持
缺乏合适的场地或器材
担心运动损伤
没有合适的同伴
没有明显困难
总体而言，您对家庭成员目前的体育锻炼技能水平满意度如何？（0分代表非常不满意，10分代表非常满意）
如果提供家庭体育锻炼技能培训，您最希望培训聚焦于哪些方面？（可多选）
基础运动技能与动作规范（如跑、跳、投掷）
特定运动项目技能（如游泳、篮球、羽毛球）
家庭亲子互动游戏与运动
科学热身、放松与运动损伤预防
利用家庭有限空间/器材的锻炼方法
制定并执行家庭运动计划
运动营养与恢复知识
您更倾向于哪种家庭体育锻炼技能培训形式？
线上直播互动课程
线上录播视频课程
教练上门一对一/一对多指导
在固定场馆的小班制家庭课
社区组织的集体家庭活动
图文/App指导的自学模式
您认为理想的单次家庭培训课程时长是？
30分钟以内
30-45分钟
45-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您希望培训课程主要安排在什么时间？
工作日晚上
周末白天
周末晚上
寒暑假期间
时间灵活，可根据预约调整
您能接受的单次家庭培训课程人均费用范围大约是？
50元以下
50-100元
100-200元
200-500元
500元以上，视课程质量而定
您对聘请专业教练进行家庭体育指导的必要性评分是？（1分代表完全不必要，5分代表非常必要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过家庭体育锻炼技能培训达成哪些目标？（可多选）
提升家庭成员身体素质
掌握1-2项可长期坚持的运动技能
增进亲子关系与家庭氛围
培养孩子运动兴趣与习惯
缓解工作/学习压力，促进身心健康
达到减重、塑形等特定健康目标
其他（请后续说明）
如果参与培训，您家庭最可能由谁作为主要决策者和组织者？
对于面向家庭的体育锻炼技能培训，您还有哪些具体的建议、期待或担忧？
您的年龄是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您家庭常住地属于？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
县城/乡镇
农村地区
您家庭中有无需要特别考虑运动需求的成员（如幼儿、长者或有慢性病需康复锻炼的成员）？
有，需要特别考虑
没有，家庭成员均健康
有，但不确定如何安排