请问您目前所处的家庭生命周期阶段是？
新婚期（尚无子女）
育儿期（有未成年子女）
满巢期（子女已成年但未独立）
空巢期（子女已独立离家）
退休期
您目前的就业状况是？
全职工作
兼职工作
自由职业/创业
全职家庭照顾者
待业/求职中
退休
整体而言，您对当前工作与家庭生活的平衡状态满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的日常生活中，哪些方面最常让您感到时间或精力不足？（可多选）
本职工作
家庭日常照料（如家务、育儿）
个人学习与技能提升
休闲娱乐与兴趣爱好
社交活动与人际关系维护
身体健康管理（如运动、就医）
其他
您认为当前对您“家庭发展”（如子女教育、赡养父母、家庭关系建设等）最重要的支持来源是？
配偶/伴侣
父母或其他长辈
子女
亲戚朋友
雇佣的帮助（如保姆、家教）
社区或政府服务
主要靠自己
考虑到未来3-5年，您有多大意愿为了更好的生活平衡而调整当前的工作或生活方式？（0-完全不愿意，10-非常愿意）
在家庭财务规划方面，您目前最关注的目标是？
保障日常开销与应急储备
子女教育基金筹备
改善住房条件
为父母养老做准备
规划自己的退休生活
投资以实现资产增值
其他
为了提升生活幸福感，您未来一年最希望增加投入的领域是？（可多选）
家庭共同活动（如旅行、聚餐）
个人兴趣发展（如报班学习新技能）
配偶/伴侣的二人世界
亲子陪伴质量
个人身心健康（如健身、心理咨询）
职业发展与晋升
社区参与或志愿服务
您认为您的配偶/伴侣或主要家庭成员，对您个人职业发展的支持程度如何？（1-完全不支持，5-非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请描述一个您认为理想中的“平衡一天”应该是怎样的？（例如：工作时间、家庭时间、个人时间如何分配）
当工作与家庭事务发生冲突时，您通常的优先选择是？
优先处理工作
优先处理家庭事务
视具体情况紧急程度而定
尝试同时处理，但压力很大
寻求他人帮助分担
您通常通过哪些方式来缓解压力、放松自己？（可多选）
运动锻炼
看电视/电影/刷短视频
阅读
与家人朋友聊天
独处休息
发展个人爱好（如音乐、手工）
购物消费
其他
您认为科技产品（如智能手机、远程办公工具）对您的生活平衡产生了怎样的影响？
积极影响为主，提高了效率与灵活性
消极影响为主，模糊了工作与生活界限
利弊参半
没什么明显影响
在实现更好的生活平衡方面，您目前面临的最大挑战或顾虑是什么？
对于“成功”的定义，您更倾向于以下哪种描述？
事业有成，获得社会认可
家庭和睦，家人健康幸福
个人内心充实，生活自在
财富积累，实现财务自由
对社会有贡献，创造价值
您对自己规划未来、应对生活变化的能力有信心吗？（1-完全没有信心，5-非常有信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些方面的支持或信息，以帮助您更好地规划家庭发展与生活平衡？（可多选）
时间管理与效率提升方法
家庭财务规划与理财知识
亲子教育或家庭关系经营技巧
职业发展规划与转型指导
心理健康与压力调适资源
社区活动与支持网络信息
其他
展望未来10年，您最期待的生活图景是？
事业达到新高度
子女健康成长、学业有成
与伴侣享受二人世界或退休生活
有更多时间追求个人梦想
家庭财富显著增长
保持健康，享受平静的日常生活
请分享一条您认为对维持家庭与生活平衡最重要的心得或建议。