您目前所处的留学国家/地区是？
美国
英国
加拿大
澳大利亚
欧洲大陆（如德、法、荷等）
亚洲其他地区（如日、韩、新等）
其他
您目前的留学身份是？
本科在读
硕士在读
博士在读
交换生
语言课程学生
其他
您在当前国家/地区已停留多长时间？
少于3个月
3-6个月
6个月-1年
1-2年
2年以上
总体而言，您对当前留学生活的适应程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能性会向朋友或家人推荐来您目前所在的国家/地区留学？（0-10分，0=完全不可能，10=极有可能）
您在适应过程中遇到的主要挑战有哪些？（可多选）
语言障碍
学术压力与学习方式差异
饮食习惯
社交与建立新朋友圈
思乡情绪/孤独感
文化差异与价值观冲突
住宿与生活安排
财务压力
签证/行政手续
其他
您与来自不同文化背景的同学/朋友的日常互动频率如何？
非常频繁，主动交流
比较频繁
一般，随缘交流
较少
几乎没有
您主要通过哪些方式获取跨文化适应的支持？（单选最常用的一项）
学校国际学生办公室
所在院系/导师
学生社团或同乡会
当地朋友或寄宿家庭
心理咨询服务
主要靠自己摸索
其他
您认为所在学校的国际学生支持服务（如迎新、咨询、活动等）的有效性如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些活动或经历对您的跨文化适应帮助最大？（可多选）
学校组织的迎新活动
语言伙伴项目
文化工作坊或讲座
国际美食节或文化节
参与志愿服务
加入体育或兴趣社团
旅行探索当地
与本地学生合作完成课业项目
其他
您对当地社会习俗和文化的理解程度如何？
非常了解并能自如应对
比较了解，基本适应
一般了解，偶尔感到困惑
不太了解，经常感到不适应
完全不了解
在学业方面，您适应新的教学和评估方式的情况如何？
非常适应，游刃有余
比较适应，稍有挑战
一般，仍在努力适应中
不太适应，感到较大压力
非常不适应
当您感到压力或情绪低落时，通常如何应对？
向朋友或家人倾诉
寻求学校心理咨询帮助
通过运动、爱好等自我调节
独自承受
其他方式
与出国前相比，您觉得自己的独立解决问题能力有何变化？
您认为学校或当地社区可以采取哪些具体措施，来更好地帮助国际学生适应新环境？
您对未来回国发展或在留学国发展的倾向是？
计划毕业后立即回国
计划先在留学国工作一段时间
计划长期在留学国发展
尚未决定，视情况而定
总体而言，这段留学经历对您的个人成长（如视野、韧性、包容性等）有多大积极影响？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为跨文化能力中最重要的是哪些方面？（可多选）
语言沟通能力
文化敏感性与尊重
开放与好奇的心态
适应性与灵活性
解决冲突的能力
建立人际关系的能力
自我反思能力
其他
请分享一个您在跨文化适应过程中最难忘或最有收获的经历。（可选）
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-22岁
23-26岁
27-30岁
31岁及以上