请问您目前所处的家庭结构是？
单身独居
二人家庭（无子女）
核心家庭（有未成年子女）
三代同堂
其他
在过去的三个月里，您家庭平均每周进行有意识集体运动（如一起散步、打球、健身等）的频率是？
您家庭目前最常进行的运动类型有哪些？（多选）
散步/快走
跑步
球类运动（如篮球、羽毛球）
健身房器械训练
居家健身（如瑜伽、跳操）
骑行
游泳
其他
您认为阻碍您家庭增加运动量的最主要原因是什么？
工作/学习繁忙，时间不足
家庭成员兴趣不一致
缺乏合适的运动场所或设施
缺乏运动知识和指导
没有动力或惰性
其他
请为您家庭目前对运动的重视程度打分。（1分表示完全不重视，5分表示非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您家庭是否有为2026年设定明确的运动目标或计划？
已有详细计划
有大致想法但未形成计划
正在考虑中
完全没有
如果为家庭制定运动改善计划，您最希望获得哪些方面的支持？（多选）
专业的家庭运动方案指导
便捷的社区/居家运动设施
有趣的亲子/家庭运动活动
运动健康知识科普
家庭成员间的互相监督激励工具
其他
您更倾向于哪种家庭运动形式？
户外活动（公园、步道等）
室内固定场所（健身房、体育馆）
居家随时进行
参加有组织的俱乐部或课程
没有特别偏好
从0到10分，您有多大意愿在2026年与家人一起努力改善运动习惯？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为每次家庭集体运动的理想时长是多少？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
哪些激励措施能有效促使您家庭坚持运动计划？（多选）
设立家庭奖励（如完成目标后聚餐、旅游）
使用运动APP记录和分享成果
参加社区或线上的运动挑战赛
看到家庭成员健康状况的积极变化
获得专业教练的认可与鼓励
其他
您是否愿意为家庭运动改善计划投入一定的资金（如购买器材、课程等）？
您认为科技（如智能穿戴设备、运动APP、在线课程）在帮助家庭改善运动习惯中扮演什么角色？
至关重要，是核心工具
比较有帮助
作用一般
没什么帮助
完全不需要
您希望通过改善家庭运动习惯，首要达成什么目标？
提升家庭成员身体健康
增进家庭感情与互动
培养孩子良好的运动习惯
缓解压力，改善情绪
塑造更好的家庭形象/氛围
对于制定和实施2026年家庭运动改善计划，您还有哪些具体的疑问或建议？