您目前所处的行业是？
互联网/科技
金融/银行
教育/培训
医疗/健康
制造/工业
零售/快消
文化/传媒
政府/公共事业
其他
您在当前公司的职位层级是？
基层员工
初级/中级管理者
高级管理者/总监
高层管理者/副总裁及以上
您在当前岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对自己当前的工作满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以0-10分计，您有多大意愿向朋友推荐您目前的工作或公司？（0-完全不愿意，10-非常愿意）
您认为，在2026年的职场环境中，保持乐观心态的重要性如何？
在您看来，当前工作中，哪些因素最容易影响您的乐观情绪？（可多选）
工作压力与负荷
职业发展前景不明朗
团队氛围与同事关系
薪资福利待遇
工作与生活平衡
公司文化与管理制度
工作内容与个人兴趣的匹配度
经济大环境与行业前景
其他
您通常通过哪些方式来培养或保持自己的乐观心态？（可多选）
与家人朋友交流
培养个人兴趣爱好
坚持运动/健身
学习新知识/技能
正念/冥想/心理调适
设定并完成小目标
寻求专业心理咨询
减少社交媒体使用
暂时没有特别的方法
其他
您所在的组织（公司/团队）是否提供支持员工心理健康的资源或活动？
有，且非常丰富有效
有，但形式有限
几乎没有
不清楚
当面对工作挫折或压力时，您更倾向于？
积极寻求解决方案
向同事或上级求助
暂时搁置，转移注意力
自我消化，独自承受
感到焦虑，难以排解
您认为自己对未来3-5年的职业发展，持有乐观态度的程度是？（1-非常悲观，5-非常乐观）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为组织（公司/团队）可以采取哪些措施来帮助员工培养更乐观的心态？（可多选）
提供更清晰的职业发展路径
营造开放、包容、积极的团队文化
增加心理健康相关的培训与资源
优化工作流程，减少不必要的压力
提供弹性工作制，改善工作生活平衡
建立更有效的认可与奖励机制
鼓励创新，允许试错
其他
您是否曾因心态问题（如过度焦虑、悲观）而考虑过离职或转换职业跑道？
是，并且已经实施
是，正在考虑中
偶尔想过，但不会真的行动
从未想过
请分享一个您在工作中成功运用乐观心态克服挑战或转变消极情绪的具体事例。（选填）
您是否定期进行自我反思或规划，以调整工作状态和心态？
是的，有固定的习惯（如周记、月计划）
偶尔会，但不规律
很少，只在遇到问题时
从不
您希望通过哪些渠道获取关于压力管理、心态调整等方面的知识或支持？（可多选）
公司内部培训/讲座
在线课程/知识付费平台
专业书籍/文章
心理咨询师/教练
同行社群/经验交流
移动应用（如冥想App）
暂时没有需求
其他
您对自己平衡工作与个人生活的能力满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，技术进步（如AI应用）对您未来的工作心态和乐观程度会产生怎样的影响？
积极影响为主（如效率提升、创造新机会）
消极影响为主（如就业压力、技能焦虑）
利弊参半，影响复杂
目前没有明显感觉
说不清楚
对于在职场中培养和维持长期的乐观态度，您还有哪些其他的想法或建议？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上