您目前所处的年龄段是？
35-40岁
41-45岁
46-50岁
51-55岁
56岁及以上
您在当前公司/组织的累计工作年限是？
3年以下
3-5年
6-10年
11-15年
16年及以上
您目前所处的管理层级是？
基层员工
基层管理者
中层管理者
高层管理者
专业技术人员（非管理岗）
请对您当前工作的整体稳定性（如职位安全、公司前景）进行评分（1分非常不稳定，5分非常稳定）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
从0到10分，您有多大意愿向同龄朋友推荐您目前所在的行业或公司？
您认为，对于中年职场人而言，当前工作中最主要的压力来源是？（可多选）
职业发展瓶颈/天花板
知识技能更新迭代快
家庭责任与经济负担
年轻同事的竞争
身体健康状况
工作与生活难以平衡
组织变革/不确定性
其他
您所在的组织是否针对中年员工提供了明确的职业发展通道或支持计划？
有非常清晰和系统的计划
有一些零散的支持措施
完全没有
不清楚
在以下激励因素中，哪些对您当前的工作积极性和留任意愿影响最大？（可多选）
薪酬福利与长期回报（如股权、年金）
工作内容的挑战性与成就感
工作自主权与决策参与度
学习新技能与知识更新的机会
和谐融洽的团队氛围
组织的认可与尊重
工作时间的弹性与灵活性
清晰的职业发展前景
您对目前从工作中获得的“意义感”或“价值感”的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否在积极考虑或规划未来3-5年的职业转型（如换行业、换岗位、创业等）？
是，已经在积极准备
有想法，但尚未行动
暂时没有考虑
从未考虑过，希望稳定在当前岗位
如果考虑转型或寻求外部机会，您认为自身最大的优势是？（可多选）
丰富的行业经验与人脉
成熟的管理与领导能力
扎实的专业技术能力
良好的问题解决与抗压能力
广泛的资源整合能力
其他
您所在的组织文化对中年员工的包容度和支持度如何？
非常包容和支持，重视经验价值
比较包容，无明显年龄歧视
一般，更偏向年轻化
存在一定的年龄偏见或忽视
不清楚
您认为，组织可以采取哪些具体措施来更好地激励和留住中年核心员工？
您个人对于“稳定工作”的定义，更侧重于以下哪一点？
职位的长期安全性
收入的可预期性和增长性
工作与生活的平衡状态
个人能力持续提升的平台
在组织中被需要和尊重的感觉
您对未来5-10年自身职业发展的信心程度如何？（1分毫无信心，5分充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为保持职场竞争力，您目前主要采取哪些方式进行自我提升？（可多选）
参加公司内外部培训
自主学习在线课程
阅读专业书籍/期刊
考取专业资格证书
参与行业交流社群
寻求导师或教练指导
暂时没有精力进行系统提升
您认为，在2026年的职场环境中，“中年”的起始年龄门槛是？
40岁
45岁
50岁
55岁
不应以年龄简单划分
关于中年职场人的激励与稳定，您还有哪些其他想法或建议？