您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前所处的行业是？
信息技术/互联网
金融/保险
制造业
教育/培训
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售
服务业
其他
您在当前岗位/公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
与您入职时的职业期望相比，您对当前职业状态的总体满意度如何？
非常符合，超出期望
基本符合，达到期望
一般，部分符合部分不符
不太符合，低于期望
完全不符合，远低于期望
在您看来，当前职业状态与您期望落差最大的方面是？（可多选）
薪酬福利
工作内容/挑战性
职业发展/晋升空间
工作与生活的平衡
公司文化/团队氛围
工作稳定性
个人价值实现感
技能提升与学习机会
其他
请对您当前工作的“工作内容与个人兴趣的匹配度”进行评分（1-5分，1分表示完全不匹配，5分表示完全匹配）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前工作的“实际薪酬与期望薪酬的匹配度”进行评分（1-5分，1分表示远低于期望，5分表示达到或超过期望）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感受到职业落差时，您通常会采取哪种主要应对方式？
主动与上级沟通，寻求内部调整
自我学习提升，增强竞争力
开始寻找新的工作机会
调整心态，降低期望，适应现状
暂时观望，不做改变
为了应对或缩小职业落差，您在过去一年中采取了哪些具体行动？（可多选）
参加职业技能培训或考证
寻求内部转岗或项目机会
建立或拓展职业人脉网络
进行职业咨询或规划
发展副业或兼职
调整工作方式或时间管理
暂时没有采取行动
其他
您认为，未来3年（至2029年）内，您有多大可能性会因职业落差而主动更换工作？
非常可能
比较可能
不确定，视情况而定
不太可能
完全不可能
您对通过公司内部调整（如转岗、晋升、项目机会）来改善职业落差的信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心
您认为哪些外部因素对您职业落差的形成影响最大？（可多选）
宏观经济与行业趋势
人工智能/自动化技术发展
市场竞争加剧
家庭责任与个人生活变化
社会价值观与成功标准的变迁
教育背景与技能的时效性
其他
在职业规划中，您更倾向于追求“稳定性”还是“成长性/挑战性”？
明显倾向于稳定性
更倾向于稳定性，但也需要一定成长
平衡稳定与成长
更倾向于成长性，但也需要一定稳定
明显倾向于成长性/挑战性
请描述一个让您感到“职业落差”的具体事例或瞬间。（选填）
您认为，持续的职业落差感对您的工作积极性和心理健康产生了怎样的影响？
负面影响非常大
有一定负面影响
影响不大，可以自我调节
几乎没有影响
反而激发了改变的斗志
您希望从雇主或社会获得哪些支持来帮助您应对职业落差？（可多选）
更透明的职业发展路径与晋升机制
更多元化的内部培训与学习资源
更灵活的工作安排（如远程、弹性工时）
更有效的绩效与薪酬反馈体系
提供职业心理咨询或辅导服务
组织跨部门交流与项目机会
其他
展望2026年及以后，您对弥合自身职业落差、实现职业目标的整体信心程度是？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
非常没有信心
对于如何更好地规划职业生涯、减少未来可能出现的职业落差，您有什么建议或想法？（选填）