您每次运动的平均时长是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您主要参与哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
力量训练/健身
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
舞蹈
其他
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（6点前）
早晨（6-9点）
上午（9-12点）
中午（12-14点）
下午（14-18点）
傍晚（18-20点）
晚上（20点后）
您进行运动的主要场所是？
家中
户外（公园、街道等）
商业健身房/工作室
学校/单位运动场
社区公共健身区
您开始规律运动的时长是？
不到1个月
1-6个月
6个月-1年
1-3年
3年以上
请评估您对当前运动频率的满意程度。（1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
什么因素最可能影响您坚持运动？
时间不足
缺乏动力/兴趣
场地/设备限制
身体原因（如伤病）
天气因素
没有同伴
其他
您是否有明确的运动目标（如减重、增肌、参加比赛等）？
您是否使用运动APP或可穿戴设备（如运动手环、手表）来记录运动数据？
您主要通过哪些渠道获取运动相关知识或资讯？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音）
健身APP/网站
专业书籍/杂志
朋友/教练推荐
视频网站（如B站、YouTube）
其他
您所处的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上