您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前或曾经是否因过度使用互联网（如社交媒体、游戏、短视频等）而感到困扰？
是，经常感到困扰
是，偶尔感到困扰
否，基本没有困扰
不确定
当您想了解或解决“互联网使用障碍”问题时，您会优先通过哪些渠道获取信息？（可多选）
搜索引擎（如百度、谷歌）
社交媒体（如微博、知乎、小红书）
专业健康类App或网站（如丁香医生、好大夫在线）
新闻资讯App
心理咨询机构/医院官方渠道
向亲友或同事咨询
书籍或学术期刊
其他
在您印象中，以下哪类机构/品牌在“帮助人们健康上网”或“预防网络成瘾”方面最活跃或最知名？
大型互联网公司（如腾讯、字节跳动）
专业心理咨询机构/平台（如简单心理、壹心理）
政府或公益组织（如共青团、卫健委）
教育机构（如学校、培训机构）
硬件/软件厂商（如手机厂商的“健康使用手机”功能）
都不太了解
您认为大型互联网公司（如腾讯、字节跳动等）在帮助用户管理上网时间、防止过度使用方面所做的努力如何？请从1分（非常不足）到5分（非常充分）打分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请列举1-2个您听说过的、与“健康上网”、“数字健康”或“防沉迷”相关的具体品牌、产品或服务名称。
您是否使用过手机自带的“屏幕使用时间”或“数字健康”类功能？
是，经常使用并觉得有效
是，偶尔使用
是，但觉得没什么效果
知道有这个功能但从未使用
不知道有此类功能
您认为一个有效的“互联网使用障碍”干预产品或服务应具备哪些特点？（可多选）
科学专业的评估工具
个性化、定制化的改善方案
便捷易用的操作界面
社区支持或同伴互助
专业人员的在线指导/咨询
有趣、有吸引力的激励机制
与常用App（如微信、抖音）的深度整合
数据隐私和安全有保障
如果有一款付费的“数字健康管理”App，您愿意为此付费吗？
愿意，如果确实有效
不愿意，更相信免费方案
视价格和功能而定
没考虑过这个问题
总体而言，您向身边可能受互联网使用困扰的朋友推荐现有“数字健康”或“防沉迷”类产品或服务的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为目前关于“健康上网”的宣传和科普信息是否充足？
您希望通过哪些形式了解更多关于健康使用互联网的知识？（可多选）
短视频/直播
图文科普文章
在线课程/讲座
互动测试/H5小游戏
社区讨论/问答
线下讲座/工作坊
其他
您认为谁应该在倡导“健康上网”方面承担主要责任？
互联网企业
政府相关部门
学校与教育机构
家庭与个人
媒体与社会组织
需要各方共同协作
对于改善公众（尤其是青少年）的互联网使用习惯，您有什么具体的建议或期望？
本次调查是否让您对“互联网使用障碍”及相关服务有了更多关注或思考？
是的，有很大启发
是的，有一些思考
没有明显变化
不太确定